İşte deneyebileceğiniz çeşitli doğal ağrı kesici yöntemler…
Ancak artrit için bitkisel ilaçları tercih etmeden önce bir doktorla konuşun. Bazı seçeneklerin mevcut ilaçlarla etkileşime girabileceğini unutmayın.
ALOE VERA
Aloe vera alternatif tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Birçok kişi güneş yanığı gibi küçük cilt aşınmalarını tedavi etmek için aloe vera kullanırken eklem ağrılarına da yardımcı olabilir.
Antienflamatuar özellikler içeren aloe vera, eklem ağrısında yaygın olarak kullanılan ilaçlarla genel olarak uygulanabilir ancak öncesinde mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
Aloe vera jelini doğrudan cilde uygulayabilirsiniz. 2014 yılında bazı araştırmacılar, aloe veranın ağızdan alınmasının osteoartrit ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürdü.
KEDİ PENÇESİ
Kedi pençesi, artritte şişliği azaltabilecek başka bir antienflamatuar bitkidir. İnsanlar geleneksel olarak bunu bir antiinflamatuar olarak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanmışlardır.
Artrit Vakfı, romatoid artrite yönelik birçok geleneksel ilaç gibi kedi pençesinin tümör nekroz faktörünü baskıladığını belirtiyor. Kedi pençesinin RA'lı 40 kişide eklem şişmesini yüzde 50'den fazla azaltmada etkili olduğunun gösterildiği 2002 tarihli bir çalışma bulunuyor.
Ancak olası yan etkileri arasında, mide bulantısı ve baş dönmesi, düşük kan basıncı ve baş ağrısı bulunmaktadır.
Özellikle kan sulandırıcı ilaçlar kullananların, bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar alanların ve tüberküloz hastası olanların kullanması önerilmemektedir.
OKALİPTÜS
Okaliptüs yapraklarının özleri, artrit ağrısını tedavi etmek için topikal ilaçlarda bulunur. Bitki yaprakları, artrite bağlı şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilecek tanenler içerir. Bazı insanlar etkiyi en üst düzeye çıkarmak için üzerine ısı da uygularlar.
Okaliptüs esansiyel yağları RA semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Esansiyel yağı kullanmadan önce daima bir taşıyıcı yağ ile seyreltin. 2 yemek kaşığı badem veya başka bir nötr yağ ile 15 damla yağ kullanın.
Yama testi olarak adlandırılan topikal okaliptüs kullanmadan önce kendinizi alerji açısından test ettiğinizden emin olun. Az miktarda ürünü ön kolunuza sürün. 24 ila 48 saat içinde reaksiyon olmazsa güvenli olmalıdır.
ZENCEFİL
Birçok kişi yemek pişirmede zencefil kullanır ancak tıbbi faydaları da olabilir. 2016 araştırmasına göre zencefile güçlü tadını veren aynı bileşikler aynı zamanda antienflamatuar özelliklere de sahiptir.
Bazı araştırmacılar zencefilin ilaçlara bile alternatif olabileceğini söylüyor. İnsanlar uzun süredir geleneksel tıpta zencefili mide bulantısını tedavi etmek için kullanıyorlar, ancak bunu RA, OA ve eklem ve kas ağrıları için de kullanabilirsiniz.
2014 tarihli bir araştırma incelemesinin yazarları, gelecekte zencefildeki bileşenlerin romatoid artrit için farmasötik tedavinin temelini oluşturabileceğine inanıyor. Sadece semptomların yönetilmesine yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda kemik yıkımının önlenmesine de yardımcı olabiliyor.
Zencefili çeşitli şekillerde tüketebilirsiniz. Bunlar şunları içerebilir:
Zencefil alımınızı artırmadan önce bir doktora danışın çünkü zencefil, kan sulandırıcı gibi bazı ilaçlara aynı anda kullanılmamalıdır.
ZERDEÇAL
Zerdeçal, çiçekli bir bitkiden elde edilen sarı bir tozdur. Tatlı ve tuzlu yemek ve çaylara lezzet ve renk katar.
Ana maddesi kurkumin, antienflamatuar özelliklere sahiptir. Geleneksel tıpta uzun zamandır kullanılmaktadır. OA, RA ve diğer artritik durumlara yardımcı olabilir.
