Kilo verme konusunda en önemli organlardan biri olan karaciğer, sağlıklı şekilde çalışarak kısa sürede istediğiniz kilo kaybına ulaşmanıza olanak tanıyor. Tarifini vereceğimiz bu içecek ise hem karaciğerinizi yeniliyor hem de istediğiniz kilo aralığına ulaşmanızı kolaylaştırıyor.
KARACİĞER SAĞLIĞI
Karaciğer, düşünülenden çok daha büyük bir etkiye sahiptir ve bu organ, akciğerlerin altında yer alır.
İnsan vücudunda bazı hayati yerine getirdiği hayati işlevler arasında kanı temizlemek, düzenlemek ve atıkları kandan uzaklaştırmak bulunuyor.
Karaciğerin diğer önemli işlevleri arasında besinleri gıdalardan çekmek ve depolamak da yer alıyor.
Pek çok insan, karaciğerin kilo verme konusunda en önemli organlardan biri olduğunu bilmez. Karaciğerinize destek vermek bu nedenle fazla kilo vermenize yardımcı olabilir.
NASIL YAPILIR ?
Bu içeceği arka arkaya üç gün boyunca günde üç kere tüketin. Bu detoks sırasında ağır yemeklerden kaçının. Diyetinize destek olarak ekleyebilirsiniz.
Malzemeler:
Yöntem:
Limon suyu, maydanoz ve kerevizi bir blendere koyun ve karıştırın. Ardından suyu ekleyin ve tekrar karıştırın. Bu detoksu yedi ila on gün sonra tekrarlayabilirsiniz.
Maydanoz, karaciğerin sağlıklı çalışmasında etkin rol oynayabilir. Karaciğerde bulunan glutathione-S transferaz (GST) enziminin aktivitesini yükseltmesi sayesinde etkili bir besindir.
Kereviz topraktan emdiği birçok minerali vücudumuzda kullanabileceğimiz forma dönüştürebilir. Karaciğerde oluşan şişkinliği azaltıcı etkisi vardır.
Kerevizin karaciğerde olabilecek enfeksiyonlarını önleyebilmesi için taze ve çiğ olarak yenilmesi gerekir.
