YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri

  • 1
  • 39
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri

Üsküdar Üniversitesi NP İstanbul Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Köse, sağlıklı ve doğru beslenmenin öğrenme ve konsantrasyon üzerindeki etkilerine dikkat çekti.

  • 2
  • 39
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri

Köse, sınava sayılı günler kala YGS'ye girecek adaylara önemli önerilerde bulundu:

  • 3
  • 39
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri

Beslenme alışkanlığınızı değiştirmeyin!

  • 4
  • 39
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri

Sınav gününe sayılı günler kala farklı ya da içeriği bilinmeyen besinler denenmemelidir.

  • 5
  • 39
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri

Bu dönemde beslenme alışkanlıkları değiştirilmeden devam edilmeli ve uyku düzenine dikkat edilmelidir.

  • 6
  • 39
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri

Stresi azaltmak için meyve tüketin!

  • 7
  • 39
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri
YGS'ye 2 gün kala beslenme önerileri

Beslenme alışkanlıklarında meyve yoksa günde 3 adet taze meyve eklenebilir.

BİZE ULAŞIN