Ciltteki kırışıklık ve lekeler yaşınızı olduğundan daha büyük gösterebilir. Evdeki malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz cilt maskeleri sayesinde sağlıklı ve pürüzsüz görünen bir cilde sahip olabilirsiniz. Böylece 20'li yaşlarınızdaki cildiniz gibi parlak ve genç bir cilde sahip olabilirsiniz.
HAVUÇ VE YUMURTA MASKESİ
1 adet küçük boy havucu rendeleyin.
Bir kaseye 1 adet yumurta kırın ve çırpın. İçerisine rendelemiş olduğunuz havuçları ekleyin.
Bu karışımla yüzünüze ve boynunuza parmaklarınızı kullanarak masaj yapın.
30 dakika bekletin ve soğuk suyla yıkayarak temizleyin.
Ardından nemlendirici ya da badem yağıyla sürün.
Bu maskeyi 10 gün boyunca her gün yapabilirsiniz.
Daha sonra bir hafta ara vermelisiniz ve maskeyi haftada sadece 2 ila 3 kez kullanmalısınız.
Bir ayın sonunda yüzünüzdeki lekeler yok olacak ve cildiniz daha canlı, pürüzsüz görünecektir.
MAYDANOZ MASKESİ
Bir kaseye; 1 çay kaşığı öğütülmüş taze maydanoz yaprağı, 1 çay kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı yulaf ezmesi ekleyerek karıştırın.
Bu karışımı, yüzünüze nazikçe sürün ve 20 dakika bekletin.
Ardından yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
Yüzünüzü temizledikten sonra mutlaka nemlendirin.
Cildiniz kuruysa bu maskeyi haftada iki kez yapın. Eğer yağlı ya da normal ise günaşırı uygulayabilirsiniz.
Maydanoz maskesi sayesinde cildiniz, daha aydınlık görünür. Nemli ve yumuşak bir görünüm kazanır.
MUZ MASKESİ
Bir kapta 1 adet muzu ezin. Bu muzu yüzünüze sürün ve 30 dakika bekleyin.
Ardından yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Muz maskesini hafta birkaç kez yapabilirsiniz.
Muz maskesi sayesinde yüzünüzdeki lekeler yok olur. Cildiniz daha sağlıklı ve canlı görünür.
ELMA SİRKESİ
Elma sirkesi, içerisinde yer alan alfa hidroksi asitler sayesinde ciltteki lekelerin önlenmesine yardımcı olabilir. Cildinizdeki lekelere, az miktarda elma sirkesi sürün ve bir gece boyunca bekletin. Eğer sorunlu bir cildiniz varsa, elma sirkesini uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
HİNT YAĞI
Hint yağı, antimikrobiyal özelliği sayesinde ciltteki lekelerin giderilmesini sağlar. İçerdiği E vitamini sayesinde sivilce ve yara izlerinin yok olmasına yardımcı olur. Yüzünüzdeki lekelerin üzerine birkaç damla dökerek masaj yapın. Bu uygulamayı her sabah ve akşam yapabilirsiniz. 1 ay boyunca uyguladıktan sonra gözle görülür bir değişime uğrayacaksınız.
C VİTAMİNİ
C vitamini içeren besinler tüketmek, ciltteki çizgilerinin ve bozulmalarının azalmasına yardımcı olur. Cildiniz daha dolgun ve sıkı görünür ki koyu leke görüntüsünü azaltır. C vitamini, cildin sağlıklı olmasını yardımcı olur. Kolajen sentezi uyarılarak cildin, esnek ve genç görünmesini sağlar.
Bu sebeple portakal, greyfurt, çilek ve kivi gibi C vitamini bakımından zengin besinler tüketmeye önem vermelisiniz.
YÜZ EGZERSİZİ
Yüz egzersizleri sayesinde cildinizin daha genç ve güzel görünmesini sağlar. Yüzünüzde kırışıklıkların oluşmasını geciktirir.
Egzersiz yapmadan önce mutlaka yüzünüzün ve ellerinizin temiz olması gerekir. Bu egzersizlerini haftada 5 kez uygulamalısınız.
YÜZ EGZERSİZİNİ NASIL YAPMALISINIZ?
GÖZ ÇEVRESİ
İlk olarak kaşlarınızın altına işaret parmaklarınızı, gözlerinizin altına baş parmaklarınızı yerleştirin. Bu esnada gözlerinizle yukarı doğru bakın ve kaşlarınızı kemiğe doğru bastırarak kaldırın. Ardından gözlerinizi kapatın ve üst ile alt göz kapaklarınızı da aynı anda kapatarak bu hareketi birkaç kez tekrar yapın.
ALIN BÖLGESİ VE YATAY KIRIŞIKLIKLAR
İşaret baş parmaklarınızı kaşlarınızdan biraz yukarı olacak şekilde yerleştirin. Bir yandan da kaşlarınızı çatın ve köşelerinden yukarı şakaklarınıza çekin. Beş saniye boyunca o pozisyonda kalın ardından kendinizi serbest bırakın. Üç kere daha bu hareketi tekrar uygulayın.
ALIN BÖLGESİ VE DİKEY KIRIŞIKLIKLAR
Parmaklarınızı alın bölgenize ve kaşlarınıza bastırarak gerin. Kaşlarınızı çatmaya çalışın.
Bu pozisyonda 20 saniye boyunca bekleyin ardından normal duruşunuza geçin ve bu hareketi 3 kez tekrar edin.
UYARI
Alerjisi ya da hassasiyeti olanların, maske ve egzersizleri uygulamadan önce mutlaka doktordan tavsiye alması önerilir.
