Afrodizyak özelliklere sahip olduğu iddia edilen birçok farklı yiyecek var. En yaygın afrodizyaklardan bazıları şunlardır:
İstiridye: İstiridye, sağlık için gerekli bir besin olan iyi bir çinko kaynağıdır. Çinko, testosteronun üretilmesine de yardımcı olur.
Çikolata: Çikolata, sevgi veya çekim hissettiğimizde beyinde salınan bir bileşik olan feniletilamin içerir.
Ginseng: Ginseng, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için yüzyıllardır geleneksel Çin tıbbında kullanılan bir köktür. Zengin antioksidan içeriğinin yanı sıra kişilere zindelik ve enerji vermesiyle de tüm dünyaca biliniyor.
Kuşkonmaz: Kuşkonmaz, her ikisi de kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilecek antioksidanlar olan A ve C vitaminleri için iyi bir kaynaktır.
İncir: İncir, testosteron üretiminde yer alan bir mineral olan bor için iyi bir kaynaktır.
Çilek: Çilek, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir antioksidan olan iyi bir C vitamini kaynağıdır.
Karpuz: Karpuz, kan damarlarını rahatlatan ve kan akışını iyileştiren nitrik oksit üretmeye yardımcı olan bir amino asit olan iyi bir arginin kaynağıdır.
Afrodizyakların işe yaradığına dair iddiaları destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt bulunmamakla birlikte, bazı insanlar bunların iyileşmeye yardımcı olabileceğine inanıyor.
