Fazla kilolarla mücadele eden birçok kişi için motivasyon, bazen tek bir olayla başlar. Georgina Bailey için de durum tam olarak böyleydi. Hayatında yaşadığı o an, ona değişim zamanının geldiğini gösterdi. Kararlı bir şekilde yola çıkan Georgina, 18 ay gibi kısa bir sürede tam 45 kilo vererek hem bedenini hem de hayatını değiştirdi.
İngiltere'de yaşayan 31 yaşındaki Georgina Bailey, yıllarca süren fazla kilolarına sonunda "yeter" dedi. Onun için kırılma noktası, kilosu nedeniyle lunaparkta tek başına oturmasının istenmesiydi.
Günlük hayatında da hareket etmekte zorlanmaya başlayan Georgina, bunun sadece görünüş değil, yaşam kalitesi ve beden-zihin sağlığıyla ilgili olduğunu fark etti.
Kararını verdikten sonra, kişisel antrenör eşliğinde beslenmesini takip etmesine yardımcı olan bir uygulama kullanmaya başladı.
Beslenme konusunda bilinçlenerek, sağlıklı değişiklikler yaptı ve egzersizi hayatının merkezine aldı. Bu kararlı adımlar, 18 ayda tam 45 kilo vermesini sağladı.
Düzenli olarak yediklerimi takip etmek, vücuduma ne koyduğum konusunda net bir fikir verdi" diyen Georgina, "Bu kısıtlamayla ilgili değil, eğitimle ilgiliydi" sözleriyle sürecini anlattı.
Zaman zaman sosyal ortamlarda zorluklar yaşasa da, çevresinden gelen "kendini ödüllendirebilirsin" veya "bir lokmadan bir şey olmaz" gibi telkinlere karşı kendi stratejilerini geliştirdi.
Diyetine başlama sebebini hatırlayarak kararlılığını korudu.
Değişim sadece fiziksel değil, zihinsel de oldu. Düzenli egzersiz, öz disiplin ve küçük günlük adımlar, onun için kalıcı bir yaşam tarzına dönüştü. Artık neredeyse her gün spor yapan Georgina, bir maraton bile tamamladı.
Metabolizma yaşı 45'ten 16'ya düştü ve yıllar sonra ilk kez gerçekten mutlu hissettiğini söyledi.
"Formda kalmayı ve sağlıklı yaşamayı çok sevdim" diyen Georgina, hikayesini sosyal medyada paylaşarak binlerce kişiye ilham veriyor.
Onun 18 aylık dönüşümü, kararlılık, destek ve bazen yalnızca bir uygulama ile hayatın kökten değişebileceğinin kanıtı oldu.
