Diyet yapma sürecinde olması gereken, herkes için sağlıklı bir kilo aralığını korumak olsa da dünyaca ünlü yıldızlar için bundan çok daha fazlası haline gelebiliyor. Podyuma çıkmadan önce katı beslenmeyi kesen, günde 400 kaloriden fazla almayan veya sadece elma sirkesi içen ünlüler, beslenme düzenleri ile şaşkınlığa uğratıyor. Birbirinden farklı ve sert bu diyetleri uygulamak, uzun vadede bedeninizde büyük sorunlara neden olabiliyor.
Sürekli sahnelerde olmak, vücut ölçüleriniz nedeniyle baskıya uğramaya da neden olabiliyor. Ünlü modellerden büyük yıldız oyunculara kadar birçok isim, belirli bir kilo aralığında kalabilmek için günlük hayatta oldukça zararlı diyet yöntemleri deneyebiliyor. Özellikle film projeleri için verilmek zorunda kalınan kilolar, kısa sürede etkisini göstermesi için büyük bir açlıkla mücadele içerisinde bırakabiliyor. İşte ünlülerin bedenlerini hep ince göstermek için uyguladığı o diyetler...
NATALIE PORTMAN
"Black Swan" filmi için 44 kiloya kadar düşmek zorunda kalan Natalie Portman, oldukça sert bir diyet uyguladı ve kısa sürede zayıfladı. Peki bu diyetin sırrı neydi? Bu süre boyunca vegan diyet uygulayan güzel oyuncu; tüm hayvansal ürünlerden uzak dururken aynı zamanda günde 1200 kaloriden fazla almamaya dikkat ediyordu. Üstelik yoğun bir fitness programının yanı sıra yarım greyfurt, havuç ve bir avuç bademden ibaret günlük programlar da oluşturuyordu.
REESE WHITERSPOON
"Bebek maması" diyeti ile zayıflayan ünlü yıldız, fitness eğitmenin düzenlediği bu program ile kısa sürede kilo verdi. Özellikle doğumdan sonra aldığı kiloları vermek için büyük bir çaba içerisine giren Whiterspoon, tüm gün 14 porsiyon olacak şekilde sebze ağırlıklı bebek maması tüketti. Bu yeme düzeninde sağlıklı bir akşam yemeği tüketmek de listesinde yer alıyordu.
ANNE HATHAWAY
Sefiller filmi için 3 haftada 8 kilo vermek zorunda kalan Anne Hathaway, günde sadece 500 kalori tüketmek zorunda kaldığı sert bir diyet uyguladı. Yalnızca yulaf ezmesi, turp ve humustan oluşan bu diyet sırasında ünlü yıldız, istediği sonuca ulaşsa da bedenini oldukça zorlu bir yolculuğa soktuğunu da inkar etmiyor.
NİCOLE KIDMAN
Doğumdan sonra oldukça sert bir şekilde kilo veren ünlü yıldız; "yumurta diyeti" uyguladı. Tüm öğünlerde yalnızca yumurta yiyerek beklediğinden çok daha hızlı kilo verse de bedeni için oldukça sağlıksız bir yöntem seçtiği de birçok uzman tarafından kabul ediliyor.
ADRIANA LIMA
Tüm dünyada vücuduyla oldukça dikkat çeken ünlü model, defileye çıkmadan 9 gün öncesinde katı beslenmeyi bırakıyor ve "sıvı diyeti" uyguluyor. Oldukça sert olan bu diyette, kas kütlesini kaybetmemek için süt ve protein takviyesi tüketiyor. Genel anlamda sağlıklı olduğu düşünülmeyen bu diyeti, podyuma çıkmak için bir bedel olarak mı görüyor dersiniz?
ANGELINA JOLIE
18 günde tam 11 kilo veren Angelina Jolie, bu sırrını sarımsak çayına borçlu. Bu çayın formülü ise oldukça basit; taze zencefili iki fincan suda 6 dakika kaynattıktan sonra iki diş ezilmiş sarımsak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyuyla karıştırıyor. Yalnızca bu çayı tüketerek kilo vermesi ise oldukça sağlıksız olsa da herhangi bir alerjik reaksiyon göstermeme durumunda sizler bağışıklık ve metabolizma güçlendirici olarak ara öğünlerinize dahil edebilirsiniz.
SİNEM KOBAL
Bir dönem aldığı kiloları kısa sürede vermek için "çorba diyeti" uygulayan Sinem Kobal, 1 ayda 5 kilo vererek oldukça dikkat çekti. Yalnızca çorba tüketmesi, bedenini zorlasa da bu süreçte zayıflamak için sert bir diyet olması nedeniyle pek önerilmiyor.
VICTORIA BECKHAM
"Alkali diyet" sayesinde formunu koruyan ünlü yıldız, vücudundaki asit seviyesini dengelemeyi hedefliyor. Örneğin; şeker yerine bal tüketmesi veya normal süt yerine keçi sütü tercih etmesi de bu noktada en çok dikkat çeken ayrıntılar arasında bulunuyor. Fakat sert diyetler de ünlü yıldızın listesinde bulunuyor. Günde 400 kaloriyi geçmediği "beş avuç diyeti" ile yalnızca beş avuçluk protein tükettiği de biliniyor.
MEGAN FOX
En zorlu diyetlerden biri ise Megan Fox'un içtiği karışım oluyor. Her sabah bir bardak elma sirkesi ve bal karışımından oluşan bir içecek tüketen ünlü yıldız, bu şekilde formunu koruduğunu belirtiyor.
