Birçok kişi sabah uyandığında kahve içerek güne başlamaktan keyif alır. Kilo vermek istiyorsanız sabah kahvenizde yapacağınız ufak bir değişiklik ile yağ yakımına destek olabilirsiniz.
Not: Hamileyseniz ya da herhangi bir sağlık probleminiz varsa kullanım öncesi bir uzmana başvurmanız önerilir.
KAHVENİN İÇİNE BİR ÇAY KAŞIĞI EKLEMEK YETERLİ
Sosyal medyada kilo verme ile ilgili paylaşımda bulunan kullanıcı, sabah kahvesinin içine bir çay kaşığı tarçın ve bir çay kaşığı kakao tozu eklemenin yağ yakma sürecini hızlandırabileceğini ifade etti.
Kullanıcı, kahvenin içine eklenen tarçın yağ yakma sürecine destek olacağını ve kakao tozunun da lezzet vereceğini söyledi.
Videonun altına yapılan yorumlara yanıt veren sosyal medya kullanıcısı bu kahvenin sabah kahvaltı yapmadan önce tüketilmesinin etkili olabileceğini anlattı.
UZMAN BU KONU HAKKINDA NE DİYOR?
Sağlık uzmanı Dr. Taz'da sosyal medya kullanıcısının yapmış olduğu paylaşımı destekledi.
Kahveye tarçın eklemenin metabolizmayı hızlandırdığını ve bu durumun da yağ yakma sürecini destekleyebileceğini ifade etti.
TARÇININ SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDİR?
Tarçın yalnızca metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımı ile sınırlı kalmaz aynı zamanda sağlık açısından birçok faydası bulunur.
KALP HASTALIKLARI RİSKİNİ AZALTIR
Dengeli ve düzenli tarçın tüketimi, kolesterol ve kan basıncı gibi kalp hastalığı için önemli risk faktörlerini iyileştirebilir.
GÖZ SAĞLIĞINI DESTEKLER
Tarçın tüketimi, göz kuruluğu gibi göz bozukluklarına iyi gelebilir.
KANSER OLUŞUMUNU ÖNLEYEBİLİR
Araştırmalar henüz tam olarak tamamlanamamış olsa da dengeli ve düzenli tarçın tüketiminin kanser oluşumunu önleyebileceği ifade ediliyor.
ALZHEİMER'I ÖNLER
Alzheimer ve Parkinson gibi hastalık oluşumunu önleyebilir.
Tarçın nöronlarla yardımcı olur ve motor işlevlerini geliştirir. Bu nedenle de beyin sağlığı için oldukça önemlidir.
DİŞ SAĞLIĞINI DESTEKLER
Antibakteriyel özelliğinden dolayı diş çürümesi gibi diş rahatsızlıklarının önüne geçebilir.
SİNDİRİM SİSTEMİNİ DESTEKLER
Midede oluşan şişkinlik ve gaz gibi sindirim sistemi problemlerini iyileştirebilir.
Örneğin, papatya çayı ya da yeşil çayın içine bir miktar tarçın ekleyip tüketmek kabızlık gibi sindirim problemlerini düzeltebilir.
