Tırnaklar, bakımını en sık ihmal ettiğimiz yerlerden biridir. Günlük hayatta yaptığımız aktiviteler veya rutinlerimizden dolayı sık sık kırılıp çatladığını fark ederiz. Ancak, endişelenmeye gerek, çünkü evinizde pratik şekilde uygulayabileceğiniz bu yöntemler tırnaklarınızın imdadına yetişerek onları kaya gibi sert hale getirecek…. İşte tırnakların imdadına yetişen 6 doğal yöntem…
Güçlü, uzun ve bakımlı tırnaklara sahip olmak çoğu kişinin hayallerini süsler. Ancak günlük hayatta sık sık el yıkamak, kimyasal temizlik ürünleri, yanlış manikür işlemleri gibi durumlar tırnaklarınızı güçsüzleştirir. Neyse ki, çoğu evde bulunan bu 6 doğal malzeme tırnaklarınızı adeta "protez" kadar güçlü hale getirecek.
TIRNAKLARINIZI ZEYTİNYAĞI İLE BESLEYİN
Zeytinyağı, tırnak ve tırnak etinizin sağlığı açısından en etkili doğal yağlardan biridir.
E vitamini açısından oldukça zengin olan zeytinyağı, tırnaklarınız nemlendirerek esneklik kazanmalarına destek olur ve kırılmaları minimuma indirir.
Haftada en az 3 kez tırnak diplerine masaj yaparak uygulayabileceğiniz zeytinyağı, ilk uygulamada bile gözle görülür bir fark yaratacak.
DOĞAL SERTLEŞTİRİCİNİN ADRESİ: LİMON
Limon, içeriğinde bulunan C vitamini ve asidik yapısı ile tırnakları hem beyazlatır hem de sertleştirir.
Taze limon suyunu zeytinyağı ile karıştırarak 5 dakika boyunca masaj yaparak tırnaklarınıza uygulamanız, hem güçlenmesi hem de onarılması açısından oldukça etkilidir.
Düzenli kullanımda, kırılgan tırnaklarınızı dayanıklı hale getirecek olan limon, asidik olması nedeniyle haftada 2 kereden fazla kullanılmamalıdır.
BADEM YAĞI İLE KERATİN DESTEĞİ SAĞLAYIN
Badem yağı, tırnak hücrelerinin yenilenmesini destekleyen doğal bir keratin kaynağıdır.
Özellikle soğuk havalarda çatlayan ya da incelen tırnaklara uygulanması tavsiye edilir.
Her gece yatmadan önce birkaç damla badem yağını tırnaklarınıza masaj yaparak uygulayabilir ve tırnaklarınızın sağlıklı uzamasını destekleyebilirsiniz.
SARIMSAK KÜRÜ İLE HIZLI TIRNAKLARINIZI UZATIN
Sarımsak, doğal antibakteriyel özellikleri sayesinde tırnak köklerini mikroplardan arındırır ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur.
Ezilmiş sarımsağı birkaç damla limon suyu ile karıştırıp haftada en az 3 kez tırnaklarınıza uygulayabilir ve tırnaklarınızın sertleşmesine destek olabilirsiniz.
TIRNAKLARINIZI ELMA SİRKESİYLE İÇERİDEN TEMİZLEYİN
Elma sirkesi, tırnak mantarı ve sararma gibi sorunlarda etkili olduğu gibi, tırnak yüzeyini arındırıcı özelliği ile de bilinir.
Bir bardak suyun içerisine bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyerek ellerinizi bu karışımın içerisinde birkaç dakika bekletebilir ve tırnaklarınızın hem bakterilerden korunmasını hem de güçlenmesini sağlayabilirsiniz.
BESLENME RUTİNİNİZ DE OLDUKÇA ETKİLİ
Dıştan bakım kadar içten destek de oldukça önemlidir. Biyotin, çinko, demir ve protein eksiklikleri, tırnakların kolay kırılmasına ve mat görünmesine yol açar.
Yumurta, badem, yeşil yapraklı sebzeler, yoğurt ve balık gibi besinler tırnak sağlığını destekleyen başlıca kaynaklardır.
Günde yeterli miktarda su içmek de tırnak esnekliği kazanmanız açısından önemli rol oynar.
