Sağlıklı tırnaklara sahip olmak yalnızca genetik bir şans değil, doğru bakım rutinlerinin de bir parçasıdır. Günlük hayatın yoğunluğunda ihmal ettiğimiz küçük detaylar, tırnaklarımızın zayıflamasına neden olabiliyor. Ancak yapacağınız birkaç basit değişim ile hayalinizdeki o uzun ve estetik tırnaklara kavuşabilirsiniz.
1.KÜTİKÜL YAĞINI İHMAL ETMEYİN
Tırnak uzatmanın altın kurallarından biri, tırnak yatağını nemli tutmaktır. Kütikül yağları uzadığı bölgeyi besleyerek kırılmalarını önleyeceğinden düzenli uygun bir yağ ile kütiküllerinizi nemlendirmeniz önerilir.
2. TEMİZLİK YAPARKEN ELDİVEN KULLANIN
Tırnakların yumuşaması ve kırılmasının bir diğer sebebi, özellikle temizlik yapıldığı sırada kimyasal içeriklere ve suya elleri uzun süre maruz bırakmaktır.
Temizlik yaparken mutlaka eldiven kullanarak tırnaklarınızı ve sağlığınızı koruma altına alabilirsiniz.
3. TÖRPÜLEME TEKNİĞİNİZİ DEĞİŞTİRİN
Tırnağı testere kullanır gibi ileri geri törpülemek, tırnak uçlarında mikro çatlaklar oluşmasına neden olur.
Tırnaklarınızı her zaman tek yöne doğru törpüleyerek pürüzsüz ve sağlam bir hat oluşturabilirsiniz.
4. BESLENMENİZE DİKKAT EDİN
İçten gelen sağlık dışınıza yansır. Yumurta, somon ve kuruyemiş gibi biyotin açısından zengin gıdalar tüketmek, tırnak yapınızı güçlendireceğinden daha hızlı ve sağlam uzamalarını sağlar.
5. 'OJESİZ GEZMEM' DEMEYİN
Tırnaklar da nefes almaya ihtiyaç duyarlar. Eğer tırnaklarınızda sürekli oje kullanıyorsanız haftada en az bir günü ojesiz geçirerek tırnak yüzeyinin oksijenle temas etmesine ve dinlenmesine izin verin.
6. GÜÇLENDİRİCİ BAZLAR KULLANIN
Oje sürmeden önce uygulayacağınız keratin veya kalsiyum içerikli bazlar, tırnağınıza zırh görevi sağlar. Bu katman, dış etkenlere karşı ekstra dayanıklılık sağlar.
7. TIRNAKLARINIZI ARAÇ OLARAK KULLANMAYIN
Kutu içecekleri açmak veya etiketleri sökmek için tırnaklarınızdan yardım almak, onların daha hızlı kırılmasına neden olur. Bu nedenle işi uygun aletlere bırakmak daha doğru olacaktır.
8. DOĞRU TIRNAK FORMUNU SEÇİN
Eğer tırnaklarınız zayıfsa, kolay kırılmaya meyilli olan çok sivri tırnak formu yerine oval veya badem şeklini tercih ederek uzama sürecini destekleyebilirsiniz.
9. KAN DOLAŞIMINI HIZLANDIRIN
Tırnak yataklarınıza yapacağınız masaj, kan dolaşımının artmasını sağlayarak tırnak köklerine daha fazla besin gitmesini sağlar.
