Hepimizi derinden sarsan ve "asrın felaketi" olarak nitelendirilen Kahramanmaraş depremleri, yetişkinler kadar çocukları da etkiliyor. Çocuklarımızın bu süreci sağlıklı ve doğru şekilde atlatması için ise ebeveynlere büyük iş düşüyor. Çocuklarla ne zaman ve nasıl konuşulması gerektiğine dair bir rehberi sizler için Unicef Türkiye'nin içeriğine göre derledik. İşte adım adım çocuklarla deprem hakkında konuşmak…
Çocuklarla olumsuz ve üzücü konuları konuşmak belki de en zorudur. Ancak onları da hayatta karşılaşabilecek durumlara karşı hazırlamak ve etraflarında olup bitenleri anlamalarını sağlamak sağlıklı bir psikolojiye sahip olmaları için büyük önem taşıyor.
ÇOCUKLARINIZLA SOHBET EDİN
İlk olarak doğrudan bilgi vermek yerine soru sorarak konuşmaya başlamanız öneriliyor. Başta "Olanlar hakkında neler duydun?" ya da "Deprem hakkında ne hissediyorsun?" gibi bir soru sorarak çocuğumuzun konuşmasına izin vermemiz büyük önem taşıyor.
Bu sayede kendi duygu ve düşüncelerini daha rahat dile getirebilir, biz de çocuğumuza karşı daha destekleyici bir tavır sergileyebiliriz. Bu noktada altı çizilmesi gereken nokta ise çocuğunuzun konuşmak istemediği durumlarda onu zorlamamak. Eğer çocuğunuz deprem hakkında sessiz kalıyorsa veya konuşmak istemediğini söylüyorsa üstelememeniz en doğrusu olacaktır.
SOHBETİ ONUN YÖNLENDİRMESİNE İZİN VERİN
Bırakın çocuğunuz ne hissettiğini veya düşündüğünü söylesin. Mümkün olduğunca kendini ifade etmesine izin verin ve "Bu durumun üzücü olduğunu biliyorum" gibi cümlelerle onun duygularını anladığınızı gösterin.
Çocukların bu durumda korkabileceklerini göz önünde bulundurarak mümkün olduğunca güvende hissetmeleri önemlidir. Bu nedenle olarak güvende olduklarına dair güvence verin ve depremzedelerin aldıkları desteklerden de bahsedin.
ÇOCUĞUNUZUN MEDYAYA OLAN ERİŞİMİNİ SINIRLANDIRIN
Günümüzde sadece televizyon değil aynı zamanda sosyal medyada da deprem hakkında birçok paylaşım yapılıyor. Çocuğunuzun maruz kaldığı haberleri sınırlandırmak büyük önem taşıyor.
Özellikle sosyal medya üzerinde paylaşılan çeşitli videolar ve haberler yetişkinleri bile ciddi şekilde etkileyebiliyorken çocukların bunlara kesinlikle maruz kalmaması psikososyal gelişimleri açısından büyük önem taşıyor. Bunun yerine deprem bölgesindeki yardımlaşma ve dayanışma gibi olumlu örnekleri onlara anlatabilirsiniz.
YARDIMDA BULUNMAK İSTERSE DESTEK OLUN
Çocukların bu tip olumsuz durumlarda yaşadıkları duygularla başa çıkmasının bir yolu da iyileşme sürecine katkıda bulunmalarına izin vermektir.
Bu nedenle çocuğunuz bir yardım yapmak isterse onu desteklemeyi ihmal etmeyin. Çocuklarınızın okulda veya derneklerde ne gibi yardım faaliyetlerine katılabileceğini de onlarla konuşabilirsiniz.
ÇOCUĞUNUZUN DAVRANIŞLARINI TAKİP EDİN
Çocukların olayları algılayışı ve kabullenme süreçleri birbirinden farklıdır. Bu bakımdan sürekli olarak onları gözlemeniz önemlidir. Bazı çocuklar ölüm gibi acı konularla daha hızlı yüzleşebilirken bazıları bu durumu kabul etmede zorlanabilir.
Eğer çocuğunuzun bu süreçte zorlandığını görüyorsanız uzmanlardan yardım istemek en doğrusu olabilir. Başta okullardaki rehber öğretmenlerden yardım istenebilir veya çocuklar konusunda uzman bir psikologdan destek alınabilir.
