Zayıflama süreci, hemen herkes için birçok yöntemin deneni bi durum ve sağlıklı, sağlıksız demeden yapılan uygulamalar, tehlikeli olabilecek durumlara neden olabiliyor. Kilo vermeye çalışıyorsanız, doğru sabah rutinine sahip olmak çok önemlidir. Güne bu sağlıklı alışkanlıklarla başlayın.