Vücudumuz, bizim basit gördüğümüz fakat aslında önemli durumlarla ilişkili olarak belirtiler veriyor olabilir. Sağlığın tehlikede olup olmadığına dair vücudunuzdaki işaretleri iyi dinlemek, birçok hastalığa veya vücuttaki mineral ve vitamin eksikliklerine erkenden müdahale etmeyi mümkün kılar.
KEPEK VE SAÇ DÖKÜLMESİ
Kepeklenen saçlarla mücadele etmek, yaygın bir sorun olsa da, saç dökülmesi ile bir arada görülmesi; önemli vitamin ve mineral eksikliğinin işareti olarak görülebilir.
Düşük seviyelerde çinko, B2, B3, B6 ve B7 vitaminlerinin yanı sıra demir eksikliği de bu sorunun nedeni olabilir.
PARMAKLARDA BURUŞUKLUK
Suda uzun süre kaldığımızda ortaya çıkan buruşmuş parmaklar, düşündüğünüzden daha önemli sorunların belirtisi olabilir.