Yıllardır kilo vermeye çalışıyor ama sonuç alamıyor musunuz? Aynaya baktığınızda diyetlere ve spora rağmen incelmeyen bacaklar, kalınlaşan kollar mı görüyorsunuz? Belki de sorun sandığınız gibi "fazla kilolar" değil… Diyetisten Prof.Dr.Barış Öztürk uyarıyor: Türkiye'de milyonlarca kadının yaşadığı "sessiz salgın" giderek büyüyor! Adı konmamış bu hastalık, diyet ve egzersizle bile geçmiyor ve çoğu kadın farkında bile değil…
Günümüz modern yaşamının bize sunduğu kolaylıklar birçok tehlikeyi de beraberinde getiriyor. Bunlardan biri de görünmez bir tehdit olan lipödem. Çoğu kadın, yıllarca "fazla kilolu" ya da "spor yapmıyor" damgası yiyerek yaşıyor. Oysa gerçek bambaşka: Bu, sadece bir kilo sorunu değil; adı konmamış, kronik ve ağrılı bir hastalık.
Hastalığın uzmanlarından bir olan Diyetisyen Prof.Dr.Barış Öztürk, bu hastalığın yaşının 11'e kadar düştüğünü, diyet ve egzersizle kısa sürede olumlu sonuç alabildiklerini, söyledi.
FAST FOOD'UN TUZAKLARI
Birçoğumuz için "özel gün kaçamağı" olan hamburger, pizza ya da şekerli içecekler artık günlük hayatın vazgeçilmezi oldu.
Tehlikeli olduğunu bildiğimiz halde maalesef tüketmekten vazgeçmediğimiz bu yiyecekler beraberinde hareketsiz yaşam ve hormonal dengesizlikleri tetiklediğini söyleyen Diyetisyen Prof.Dr.Dr.Barış Öztürk, "Bu yiyecekler sadece kalori değil, aynı zamanda iltihap tetikleyici maddeler içeriyor. Lipödemli kadınların vücudunda yağ hücreleri zaten anormal şekilde büyümeye meyilli. Fast food tüketimi, bu süreci daha da hızlandırıyor; bacaklarda, basende ve kollarda ağrılı şişliklere yol açıyor" dedi.
HAREKETSİZLİĞİN BEDELİ
Prof.Dr.Barış Öztürk, harektsizliğin bir bedeli olarakta Lipödem'in özellikle kadınları tehdit ettiğini anlattı. Öztürk sözlerine şöyle devam etti; "Saatlerce bilgisayar başında çalışıyoruz, eve geldiğimizde de ekran karşısında dinleniyoruz. Bedensel hareket giderek azalıyor. Oysa lipödemli bireyler için hareket, kan dolaşımı ve lenf akışı açısından hayati önem taşıyor.
Hareketsizlik, sadece kilo değil, aynı zamanda bacaklarda ağırlık, ödem ve şiddetli ağrı anlamına geliyor. Modern çağ, vücudumuzu yavaş yavaş zincire vuruyor. Lipödem genellikle ergenlik, hamilelik ya da menopoz gibi hormonal dönüm noktalarında ortaya çıkıyor. Ancak günümüzde tablo daha karmaşık.
Plastikler, kozmetik ürünler, işlenmiş gıdalar ve kronik stres hormon dengemizi sürekli bozuyor. Kadınların bedenleri bu yükün altında daha da kırılgan hale geliyor. Lipödem, bu ortamda adeta "uyanıyor."
"AZ YE, ÇOK SPOR YAP"
"Belki de en ağır yük, toplumun bakışı" diyerek sözlerine devam eden Diyetisyen Barış Öztürk, "Lipödemli kadınlara çoğu zaman "az ye, çok spor yap" deniyor. Oysa bu hastalık diyetle tamamen yok olmuyor. Bu yanlış algı, hastaların geç teşhis almasına, yıllarca umutsuzca mücadele etmesine yol açıyor."
"Lipödem tembellik değil, tıbbi bir gerçekliktir. Lipödem sadece kişisel bir sorun değil, bir halk sağlığı meselesidir. Sessiz kalmak, milyonlarca kadını daha da yalnızlaştırıyor. Bizim yapmamız gereken, bu hastalığı konuşmak, farkındalığı artırmak ve çözümleri gündeme getirmek."
"Sağlıklı beslenme, düzenli hareket, erken teşhis ve destekleyici tedavilerle yaşam kalitesini yükseltmek mümkün."
