Bebeğinizdeki değişiklikler:
- Tebrikler birinci trimester (gebeliğin ilk 3 aylık dönemi) sona erdi. Artık bebeğinizin boyu 5 cm, ağırlığı ise 15 gram kadardır.
- Bu haftada bebeğinizin büyüme hızı kısmen yavaşlamıştır, ağırlıkları boylarından daha fazla yol kateder.
- Artık bebeğinizin tüm organları oluşmuş ve şekillenmiştir. Bundan sonra organlar hacim olarak büyüyeceklerdir.
- Bu haftada yüzü artık insan görünümüne gelmiştir.
- Ağzını açıp amnion sıvısından içebilir.
- Barsaklar artık karın boşluğu içerisine girmiş ve hareketleri başlamıştır. Karaciğer safra, pankreas insülin salgılamaya başlamıştır.
- Bebeğinizin böbrekleri ve sindirim sistemindeki kasılmalar başlayacaktır.
- Dış genital organlar gelişimini tamamlamamakla birlikte biraz daha belirginleşmiştir. Birkaç hafta içerisinde ulrasonografi ile ayırt edilecek hale gelecektir.
- Bebeğinizin bu haftada saçları çıkmaya ve tırnakları uzamaya başlar.
- Sinir sistemi olgunlaşmaya devam eder. Reflekser gelişmeye başlar. Örneğin; bu haftadan itibaren parmağını emmeye başlayabilir.
Sizdeki Değişiklikler;
- Bulantı-kusma, yorgunluk hissi, aşermeler azalmaya başlar. Artık gebeliğin daha keyifli haftaları yaklaşıyor.
- Uterus yani rahminiz yukarı pelvis dışına doğru büyümeye devam eder. İdrar torbası üzerindeki baskı azalır. Sık tuvalete gitme hissi azalabilir.
- Bu zamana kadar 1-2 kilo almış olabilirisiniz. Bu haftadan itibaren kilo alımı daha hızlı olabilir.
- Düşük riski büyük ölçüde azalmıştır. Bu durum sizi psikolojik olarak da rahatlatacaktır.
- Cildinizde sivilcelenme, yüzde ve boyunda kloazma denilen hamilelik maskesi olarak da bilinen lekelenmeler olabilir.
Öneriler;
- Dişetleri gebelikten olumsuz etkilenebildiği için diş doktorunuzdan bir randevu talep edebilirsiniz.
- Kan hacmindeki artış ve artan hormonların etkisiyle hemoroid şikayeti olabilir. Günde en az 2-3 lt su içmek ve lifli gıdalar tüketmek bu şikayetinizi azaltmaya yardımcı olacaktır.
- 11-14 hafta Down sendromu tarama testini yaptırmayı unutmayın.
- Mide de yanma ekşime gibi şikayetleri azaltmak için sık sık az az beslenmeye devam edin. Günün geç saatlerinde beslenmemeye özen gösterin.
- Bu haftadan sonra beslenmenize biraz daha dikkat etmelisiniz. Yeterli miktarda günlük kalsiyum ve protein alımı bebeğinizin gelişimi açısından önemlidir.
