İnsanlar, pürüzsüz görünen, ağrı yaşadığınız dilin tedavi edilmesi gereken B12 vitamin eksikliğinin işaret olabileceğini gösteriyor. Mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmesi gerekiyor.
Sağlık uzmanları, B12 vitaminin eksikliğinin birçok belirtisinin olduğunu ve tedavi edilmesinin önemli olduğunu belirtiyor. Bu sinyaller arasında ağrılı ve kızarmış dil bulunuyor.
B12 vitamini veya folat eksikliği anemisi çok geniş bir semptom listesine sahiptir. Bunlar genellikle yavaş yavaş ortaya çıkarken, ancak durum tedavi edilmezse daha kötü bir hale gelebilir.
Belirtileriniz varsa; bir kan testiyle tanı koyulması oldukça kolaydır. Ancak vitamin eksikliğinin tedavi edilmemesi, kalıcı hasar oluşabilir. B12 eksikliği, dil iltihaplanmasına neden olabilir ve aynı zamanda tat alma tomurcuklarınn da ortadan kaybolmasına neden olarak pürüzsüz bir yapıya neden olabilir. Ayrıca ağız yaraları da ortaya çıkabilir.
Beslenme Uzmanı Helen West, iltihaplanmış dil olarak bilinen "glossit", dilde renk ve şekil değişir. Acı veren, kızaran ve şişen bir dil, hayat kalitenizi büyük oranda düşürebileceğini belirtiyor. Çalışmalar, üzerinde uzun düz lezyonlar bulunan şişmiş ve iltihaplı bir dilin, B12 vitamini eksikliğinin erken bir belirtisi olabileceğini göstermiştir.
B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ;
Eksiklik, et, balık ve süt ürünleri gibi tüm kaynakları içeren diyetinizde yeterli miktarda B12 vitamini almamanızdan kaynaklanabilir. Vegan diyeti uygulayanlar takviye almazlarsa eksiklik yaşayabilirler. Sindirim sistemi zarının iltihaplanmasına yol açan Crohn hastalığı gibi bağırsak rahatsızlıkları, yeterli miktarda B12 vitamini alamamanıza neden olabilir.
Uzmanlar, mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmesinin önemli olduğunu vurguladı. "Bu koşullar genellikle semptomlarınıza ve kan testi sonuçlarına göre teşhis edilebilir" diyor. "B12 vitamini veya folat eksikliği anemisinin mümkün olan en kısa sürede teşhis edilip tedavi edilmesi önemlidir.
