2024-2025 eğitim öğretim yılı, 9 Eylül Pazartesi günü başlayacak. Kalabalık sınıflar ve havanın yavaş yavaş soğuması aileleri endişelendiriyor. Uzmanı Dr. Cenk Çelik, ailelere bu süreçte, el yıkamadan beslenme alışkanlıklarına kadar çeşitli önerilerde bulundu.
EN AZ 30 SANİYE ELLERİNİ OVALASINLAR
"En etkili ve en güvenilir yöntem el hijyenine dikkat etmeleridir" diyen Dr. Çelik, "Bu yüzden aileler, çocuklarını el hijyeni konusunda detaylı şekilde eğitmelidir. El yıkama alışkanlığını çocuklarını kazandırmalılar. Ellerini bol suyla tüm yüzeylere gelecek şekilde; el sırtı, avuç içi, el bileği, parmak araları, özellikle tırnak yataklarını içerir şekilde bol köpüklü sabunlu suyla yıkamalılar. En az 30 saniye ovalamalılar. Ardından da bol suyla durulamalılar. Maymun çiçeğinde de henüz tespit edilen bir bulgu yok. Ancak yakın temas ve sıvı bulaşışıyla geçtiğini biliyoruz. Bu yüzden el ve kişisel hijyen çocukları bu konuda da koruyacaktır" açıklaması yaptı.
HAPŞIRIKLARINI DİRSEK YA DA KOLLARIYLA KAPATMAYA ÇALIŞSINLAR
Çocukların hasta olduklarında enfeksiyonu; öksürük, hapşırık ile saçabildiğini belirten Dr. Çelik, "Bu gibi durumlarda çocuklar elleriyle değil, daha çok dirsek ve kollarıyla ya da imkân varsa tek kullanımlık kâğıt mendil ile ağızlarını kapatmalılar. Bu alışkanlığı edinmeleri gerekmektedir" dedi.
GRİP SEZONU AÇILMADAN 2-3 HAFTA ÖNCE GRİP AŞISI YAPTIRMALARINDA FAYDA VAR
Dr. Çelik, "Biz sağlık çalışanlarının çocukları enfeksiyonlardan korumak için tercih ettiği ve güvenli gördüğü yöntem; aşılama. O yüzden okula gidecek olan çocukların rutin aşılarının tamamlanmış olması bizim için çok önemli. Okula gidecek olan ancak okul aşıları tamamlanmamış çocukların; menenjit, zatürre, kızamık gibi kolay bulaşabilen, bulaştığında da kötü sonuçlara neden olabilen hastalıklara yakalanması daha kolay oluyor. Bu yüzden aşıların tam olmasında fayda var. Şu an özel aşılama programında olan aşılarının da yine okula gidecek olan çocuklarda tamamlanmış olmasında fayda var. Özellikle kalp, şeker, kronik hastalığı olan, kış aylarında okul döneminde sık sık grip olan ve evde küçük kardeşi olan çocukların grip sezonu açılmadan 2-3 hafta önce grip aşısı yaptırmalarında fayda var" şeklinde konuştu.
BÜYÜME GELİŞMELERİNİN DE DEĞERLENDİRİLMESİ FAYDALI OLACAKTIR
"Muayenelerde tespit ettiğimiz klinik bulumlar ile çocukların kış, okul döneminde daha kolay hastalanıp hastalanmayacağını öngörebiliyoruz" diyen Dr. Çelik, "Bu yüzden okula başlamadan pediatrist ya da aile hekimi tarafından kontrollerinin yapılması lazım. Alerjisi olup olmadığına, büyük geniz etleri var mı ya da kulakta sıvıların olup olmadığına bakılması gerekir. Büyüme gelişmelerinin de değerlendirilmesi faydalı olacaktır" önerisinde bulundu.
İDEAL BESLENME ALIŞKANLIĞI OKULA BAŞLAMADAN EDİNİLMELİDİR.
Beslenme önerilerinde de bulunan Dr. Cenk Çelik son olarak şunları söyledi:
"İdeal beslenme alışkanlığının okul öncesinde edinilmiş olmasında fayda var. Bu yüzden ailelerin karbonhidrat, yağdan uzak, protein, vitamin, mineralden zengin bir beslenme alışkanlığını çocuklara kazandırmış olmasını öneriyoruz. Ayrıca okul döneminde sabah kahvaltılarını aksatmamalarını ve okuldaki beslenmede de abur cubur, fast food gibi katkı maddeli gıdalar yerine daha çok bahsettiğimiz dengeli beslenme alışkanlığına uyan gıdaları tercih etmelerini öneriyoruz."
