Haşlanmış yumurta tam bir protein deposudur. Bu özelliği sayesinde sağlıklı beslenmede en çok tüketilen besin olmuştur. Elbette sadece protein deposu değildir. Bunun yanı sıra birçok vitamini de içermektedir. Bu vitaminlerden bazıları A, E ve B'dir. Her birinin vücutta onardığı alan farklıdır. Çünkü haşlanmış yumurta hem kalbe hem kolesterole iyi gelmektedir. Kabuklu haşlanmış yumurta kaç gün dayanır, kaç günde bozulur ve dolapta ne kadar saklanır besin değerlerini kaç günde kaybettiğini gösteren sorulardır.
Haşlanmış yumurta protein ve vitaminler açısından zengin bir besindir. Sağlıklı beslenmede sık sık tercih edilen bir besindir. İçerdiği vitaminler sayesinde kalp sağlığına iyi gelmektedir. Aynı şekilde yine içerdiği vitaminler sayesinde kolesterole de iyi gelmektedir. Haşlanmış yumurta birden fazla vitamine sahiptir. A, D, E ve B vitaminlerine sahiptir. Böylece E vitamini sayesinde haşlanmış yumurtanın göze iyi geldiği söylenebilir. Böyle önemli bir besinin kaç gün dayandığı da önemlidir. Haşlanmış yumurta serin bir yerinde 1 hafta kadar dayanır.
Haşlanmış yumurta yumurtanın tüketilme şekillerinden biridir. Aynı zamanda haşlanmış yumurta en sağlıklı olandır. Daha öncede ifade edildiği gibi haşlanmış yumurta vitamin ve protein açısından zengindir. Bu nedenle de bazı hastalıklara iyi gelmektedir. Örneğin haşlanmış yumurta kalp sağlığını çok iyi etkilemektedir. Göz sağlığını da çok iyi etkilemektedir. Haşlanmış yumurtanın besin değerini kaybetmemesi için bozulmaması gerekir. Haşlanmış yumurta serin bir yerde 1 hafta boyunca bozulmaz ve besin değerlerini korur.
Yumurta haşlandığı takdirde çiğ halinden daha uzun süre saklanabilir. Fakat ortamın serin olması gerekir. Yani buzdolabında saklanmalıdır. Haşlanmış yumurta buzdolabında yaklaşık 1 hafta kadar bozulmadan kalabilir.
