Gündelik hayat içerisinde iş yaparken ya da istirahat halinde iken el titremesi durumları yaşanabilmektedir. Bireyleri son derece tedirgin eden bu durum, günlük hayatta birçok işin aksamasına da neden olmaktadır. Çok çeşitli nedenlerden dolayı yaşanan el titremesi, üzerinde titizlikle durularak doktor kontrolün gidilmesi gerektiren bir rahatsızlıktır. Peki, el titremesinin nedenleri nelerdir? El titremesi nedne oluşur?
El titremesi bir hareket bozukluğu hastalığıdır. El bölgesinde birbiriyle karşılıklı çalışan kasların az ya da çok ritmik bir şekilde kasılmalarıyla ortaya çıkar. Fazla kafein kullanımı, yorgunluk, alkol gibi nedenlerle olabileceği gibi bir takım nörolojik hastalıklarla birlikte de görülebilir.
En çok bilineni parkinson hastalığıdır. Parkinson hastalığında istirahat sırasında el titremesi görülür. Parasayar tarzda bir titremedir. Hareket sırasında azalır ya da kaybolur.
Esansiyel tremor, sık görülen bir titreme hastalığıdır. Bu ise daha çok belirli bir pozisyonda ellerin uzatılmasıyla ortaya çıkar. Kötü huylu bir hastalık değildir. Başka bir şeye ya da parkinsona dönüşmez.
Stres ve kafein kullanımı ile bu tip titreme hastalıkları ve esansiyel tremorda artış görülebilir.
Bunun dışında serebellum gibi beyincikle ilgili yapısal hastalıklarda, enfeksiyonlarda, timör ve damar tıkanıklarında daha tehlikeli el titremesi hastalıkları görülebilir.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, el titremesi rahatsızlığına sahip kişiler için bitkisel çözüm önerilerinde bulundu. Saraçoğlu'nun el titremesine yönelik doğal tedavi kürü şu şekilde:
Öğleden önce ve sonra olmak üzere, sedatif etkili melisa limon çayı içilmelidir.
Akşam yatmadan önce 6-7 karabaş otu 150 ml. suda kaynatıp süzülmeli ve arıdndan tüketilmelidir.
Eğer karıncalanma durumu varsa, kiraz sapı ; ağrı var ise ardıç yağı tüketilmelidir.
