DİYABETLİ HASTALAR İÇİN İYİ BİR BESİNDİR
Çok düşük bir glisemik indeksine sahip kiraz suyunu diyabetli hastalar gönül rahatlığıyla tüketebilir. Diyabeti olan insanlar için çoğu meyveden daha iyi bir alternatiftir.
KALİTELİ UYKU ALMANIZI SAĞLAR
Geceleri uyumaya çalışırken yatakta dönüp duruyor musunuz? O zaman uyandıktan 30 dakika sonra ve her öğününüzden 30 dakika önce kiraz suyu tüketin. Kiraz harika bir melatonin kaynağıdır. Ayrıca jet lag olarak bilinen uçak yolculuğu sonrası yaşanan bedensel ritim bozukluğuna da iyi geldiği kanıtlanmıştır.
KARIN YAĞLARINI AZALTIR
Kiraz suyu içmek metabolizmayı hızlandırarak karında biriken yağları yakmanızı kolaylaştırır. Yaz ayı boyunca vişne suyu tüketmek karın bölgenizdeki yağların erimesini sağlar.
ALZHEİMER'A HASTALIĞINA KARŞI KORUR
Zengin antioksidan içeriği sayesinde vişne suyu hafızayı kuvvetlendirir. Böylece düzenli tüketildiğinde Alzheimer's hastalığına karşı sizi korur.
CİLDİN YAŞLANMASINI GECİKTİRİR
Kiraz meyveler arasında en çok antioksidan içerendir. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşarak cildin yaşlanmasını geciktirir. Günde bir bardak kiraz suyu içmek yaşlanmayı yavaşlatır. Ayrıca kiraz suyu diğer cilt hastalıklarının tedavisinde de kullanılabilir.
KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Kirazlar bol miktarda potasyum içerdiği için kalp atışını düzenler ve yüksek tansiyonu azaltır. Ayrıca kolesterole iyi gelen kirazlar kalp sağlığı için birebirdir.
KOLON KANSERİNİ ÖNLER
Kiraz suyu birçok kanser önleyici vitamin ve mineral içerir. Kiraz suyu özellikle kolon kanserini önlemede çok etkilidir. İçindeki antioksidanlar kanser yapıcı serbest radikalleri yok ettiği için kiraz suyu içmek kanser hücrelerinin oluşumunu ve büyümesini engeller.
KAS AĞRILARINA İYİ GELİR
Bir bardak kiraz suyu içmek kas ağrılarını büyük ölçüde azaltabilir. Egzersiz öncesi veya sonrası kiraz suyu tüketirseniz kaslarınız daha az ağrır.
İNME RİSKİNİ AZALTIR
Vişneye kırmızı rengini veren madde yüksek kolesterol ve kan basıncı dengeler, diyabet ve kalp rahatsızlıklarını önler. Vişne suyu tüketmek kalbe iyi geldiği için inme riskinizi azaltır.
