İlk olarak aktarlardan aynısafa bitkisi satın alacaksınız. Daha sonra bir avuç aynısafa bitkisini alacaksınız, yarım litre su dolu çaydanlığa koyup kısık ateşte 10 dakika kaynatacaksınız. Sonra ocaktan indirdikten sonra bu kürü ayak parmaklarda mantar olan bölgelere ılıktan biraz sıcak şekilde dökeceksiniz ve ayağınızı örteceksiniz. Bu aşamada parmaklarınız sonuna kadar suyla örtülmüş olsun. Yirmi dakika bu şekilde beklemeniz gerekmektedir. Bu kürü bir gün yapıp birgün uygulamanız gerekmektedir.
Ayak mantarına iyi gelen bitkisel yağlardan kullanabilirsiniz. Sizlere ayak mantarına iyi gelen bitkisel yağlar içerisinde portakal yağı, çay ağacı yağı, kekik yağı, argan yağı gibi vitaminli ve sağlıklı bitkisel yağlar önerebilirsiniz. Müsait olduğunuz zamanlarda ayaklarınıza birer damla damlatarak bitkisel yağlar ile ayak mantarı tedavisi uygulayabilirsiniz.
Malzemeler Sirke (60 ml) - Su (2 litre)
Uygulanışı
Ayak banyosuna veya leğen içerisine 2 litre su ile 60 ml sirke dökün daha sonra ayaklarınızı su içerisinde dinlendirin.
Ayak mantarından kurtulduktan sonra ya da ayak mantarlarının daha da çoğalmasını önlemek için muhakkak ayak mantarı korunma yollarıyla korumanız gerekmektedir.
Mümkün olduğu kadar sık çorap değiştirin pamuklu çoraplar giymeye çalışın. Rahat ayakkabıları tercih edin, özellikle ayaklarınızı ve parmaklarınızı sıkıştıran ayakkabılardan kesinlikle uzak durun. Ayaklarınızın hava alacağı ayakkabıları tercih etmeniz de doktorlar tarafından önerilir.
