İçeriği nedeniyle diğer kahvelerden ayrılan ve zayıflamak isteyenlerin sıklıkla başvurduğu gano kahvesi nedir, ne işe yarar? Gerçekten form tutmanız da bu kadar etkili mi ve gano kahvesi nasıl tüketilir sizler için araştırdık.

Gano Kahvesi Nedir, Diğer Kahvelerden Farkı Ne?

Gano aslında 1995 yılından bu yana piyasaya çeşitli ürünler sunan bir firma. 2010 yılından itibaren Türkiye pazarına da giriş yapan bu firmanın en dikkat çeken ürünlerinden biri de Gano kahve. Bilindik kahvelerden farkı ise içerisinde özel bir mantar takviyesi olması.

İlk duyduğunuzda kulağa saçma gelebilir. Ancak gerçek şu ki kahve içeriğinde reishi isimli bir mantar çeşidi bulunuyor. Diğer kahvelerden ayrılmasında da kilo kontrolünde kullanılmasında da kuşkusuz bu mantarın etkisi var. Toz halde satılan ve demleyerek içilen kahvenin müptelası da yok sayılamayacak kadar fazla.

Reishi mantarının çizilip, ezilerek kahve ile birlikte öğütülmesiyle ortaya çıkarılan bu özel kahve şekerli veyahut da şekersiz olarak tüketiliyor. Büyük süpermarketlerden, organik ürün satan merkezlerden ya da online ortamdan ulaşabileceğiniz kahveyi temin ederken "GanoExcel Kahve" ismiyle ürünü alabilirsiniz.

Gano Kahve Faydaları Nelerdir?

Kokusu ve tadıyla kullananların hemen beğenisini alan gano kahve, Uzakdoğu'da yetişen ve "ölümsüzlük" ismiyle anılan özel bir mantar kullanılarak üretiliyor. Yüzyıllardır mutluluk, sağlık ve şifa ile eşleştirilen mantarın farklı kullanım alanları da mevcut. Aşırı tüketilmesine gerek olmayan gano kahvesini günde 1 bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz. Düzenli tüketim sayesinde gano kahvenin faydaları şunlardır:

• Metabolizmanın hızlanmasında etkilidir.
• Tokluk hissi verir.
• Antioksidan özelliği vardır. Bu nedenle vücuda zararlı olan toksinlerin kısa sürede atılmasını sağlar.
• Mutluluk, neşe ve enerji sağlar.
• Bağışıklık sistemini güçlendirme etkisi vardır.
• Enerji verme özelliğiyle gün içerisinde dinçlik ve ferahlama sağlar.
• Depresif ruh haline iyi gelen bir içecektir.
• Şekersiz olanının kullanımı diyabet hastaları için uygundur.
• Kan şekerinin dengelenmesinde etkilidir.
• Ağrı hafifletme özelliği vardır.
• Sindirim sisteminin hızlı çalışmasını sağladığı için form tutmada etkilidir.

Gano Kahve Nasıl Tüketilir?

Diyetisyenlerin de önerdiği gano kahvesi diğer kahveler gibi uyarıcı etkilere sahiptir. Fazla tüketilmesi durumunda çarpıntı yapma olasılığı çok yüksek olan kahve aynı zamanda uyku kaçırma gibi sorunlarında meydana gelmesine neden olabilir. Bu nedenle günde sadece 1 bardak olacak şekilde gün içerisinde tüketilmesi daha sağlıklı olacaktır.

Özellikle uyku saatlerinin yaklaştığı dönemde içilmemelidir. Pek çok kişinin gano kahve zayıflatır mı diye araştırdığı bu kahveyi tüketirken düzenli spor ve egzersiz yapmanız da gerekir. Keza hiçbir ürün tek başına form tutmada uzun süreli etkiler vermez. Genel kullanım önerilerine göre gano kahvesi şu şekilde tüketilebilir:

• 1 su bardağı (200 ml) sıcak su içerisine 1 paket gano kahvesi atın.
• Şekerli ve sade olarak farklı versiyonlarda üretilen bir kahve olduğu için kullanımı da bu versiyonlara göre yapmalısınız. Ürünün aynı zamanda fındık ya da kremalı gibi farklı çeşitleri de bulunuyor. Bunları da deneyebilirsiniz.
• Eğer sade gano kahvesi içiyorsanız sertlik derecesini su miktarını artırıp azaltarak da ayarlayabilirsiniz. Ancak süt ile birlikte tüketmeniz daha soft bir lezzet oluşturacaktır.
• Soğuk içeceklerden hoşlanıyorsanız buzlu gano kahvesi yaparak da tüketebilirsiniz.