Eğer sık sık migren ağrıları çekiyorsanız hemen ağrı kesicilere sarılmayın. Bunun nedeni beslenmeniz olabilir. Amerikan Aile Hekimliği Kurulu üresi Dr. Nicholas Church, baş ağrısı ve migrene karşı tabağınızda bulundurmanız gereken besinlere vurgu yaptı. İşte o besinler;
Balık gibi Omega-3 zengini besinler
Kabak çekirdeği gibi Magnezyum içeren besinler
Zencefil
Kuruyemiş ve tohumlar
Tarçın.
