"EĞER can alıcı bir alandaysa, o küçük değişikliğin, bütün bir sistemi değiştirmesi mümkündür. Baraj duvarının yapısını değiştirmek için çok büyük bir delik gerekmez"demiş Milton H. Erickson...
Kim mi Erickson?.
Son zamanlarda psikoloji üzerine yazılmış kitaplara merak sardım. Jay Haley'nin "Sıradışı Terapi-Milton H. Erickson'un Psikiyatrik Teknikleri"ni (Dharma yayınları) elimden düşüremedim.
"Sıradışı Terapi" Freud'dan bu yana, alışılmış ruhsal terapi yöntemlerine, tamamen farklı bir bakış açısı sunuyor. Freud, sorununun kaynağını araştırmakla meşgulken, Erickson doğrudan sorunu çözüyor.. İkisi arasında ki fark bu..
Kitap, dünyanın önde gelen tıbbi hipnotistlerinden biri olan Dr. Erickson'un, hipnoza dayanan ve kişiye özel terapi örneklerini anlatıyor.
Eğer terapi, kişinin yaşamındaki çeşitliliği ve zenginliği kavramasına yardımcı olmak diye düşünülürse, amaç, kişiyi toplumsal ağın kısıtlamalarından kurtarmak. Ve biz Türk toplumu olarak, bu kısıtlamalarla fazlasıyla karşı karşıyayız.
Hem insanın, hem de çevrenin sorunlarını son derece hızlı ve doğru kavrayan, kendine özgü anlamda hipnoz kullanarak çözüme ulaşan Erickson, karşısındaki insanın, davranışını kendiliğinden değiştirmesi için çabalıyor.
Örneğin..
Sabah kahvaltı sırasında, karısıyla, anlattığı açık saçık bir hikâye yüzünden tartışan adam, öfkeyle evden çıkar, işine doğru yürümeye başlar. Köşeyi dönerken, birden gözlerinde yoğun bir kırmızı ışık parlaması hisseder. Ardından hiçbir şey görmez olur. Hani eski Türk filmlerinde izlediğimizde hiçbir anlam veremezdik ya. Meğer böyle vakalar olabiliyormuş. Adam şiddetli bir paniğe kapılır. O sırada arabasıyla geçmekte olan arkadaşı, onu Dr. Erickson'a götürür. Doktor, hipnoz yöntemiyle olayın başladığı noktaya, bilinçaltına iner. Ve yavaş yavaş gelişen terapi seansları ile hastayı tedavi edip görme duyusunu geri getirir.
Milton H. Erickson, 1950'lerde klasik psikoterapi anlayışına yepyeni açılardan bakmış. "Hipnoz" tekniğini, hastalarıyla kendi arasında bir iletişim aracı olarak kullanmış. Hipnozu bir sanat haline getirmiş. Aslında herkesin bu sanata az da olsa merakı yok mu?
Kitapta, Dr. Erickson'un, kendisi de önemli bir terapist olan Dr. Jay Haley tarafından derlenen sayısız çalışması var. Birbirinden farklı problemlere çözüm getiren terapi seansları şeklinde anlatılan bölümler çok merakla okunuyor..
Sonuçta, her insanın sağlıklı yaşamak için terapiye ihtiyacı var. Terapi kelimesi sizi korkutmasın ve hayata karşı asla pes etmeyin. Devam edin. Her insanın, her zaman hataya düşme ihtimali var. Ben hiç otururken hataya düşen birini görmedim. Önemli olan, korkmadan ayağa kalkmak ve olabilecek hatalara çözüm bulabilmek..
Mücadele edin ve kendiniz bulun.. Bu kitap size çok yardımcı olabilir.
