HINCAL ULUÇ
HINCAL'IN YERİ HINCAL ULUÇ

Domuz gribi..

Domuz gribi yeniden gündemde. Dünya Sağlık Teşkilatı nerdeyse panik yaratacak tavsiyelerde bulunuyor.. Sonuncusu "Dünyadaki bütün okullar kapatılsın.."
Kız kardeşim Serpil çeşitli kaynaklardan çok daha kolay, çok daha sakin tavsiyeler derlemiş.. "Bunlar, hastanede kuyruklarında beklemekten daha kolay" diyor..
Bence de öyle:
1- Sık sık el yıkamak..
2- Elleri, mümkünse, yemek yemek, yüz yıkamak gibi vazgeçilmez davranışlar dışında yüzden uzak tutmak (çünkü hastalığa neden olan virüs, üst solunum yollarında barınıyor).
3-Günde iki kez ılık tuzlu su ile gargara yapmak..
4- Burun deliklerini günde en az bir defa ılık tuzlu su ile temizlemek. Ayni şekilde, günde bir kez şiddetle sümkürmek..
5- C vitamini bakımından zengin doğal besinleri ihmal etmemek. C vitamini tabletlerini, daha iyi emilmesi için mutlaka çinkoyla birlikte almak.
6-Bol sıcak ve ılık sıvı tüketmek.. Gargara ağızdan boğaza temizlerken, bu, boğazdan mideye temizlik sağlıyor.

Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Turkuvaz Medya Grubu'na aittir. Kaynak gösterilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz.
Ancak alıntılanan köşe yazısı/haberin bir bölümü, alıntılanan habere aktif link verilerek kullanılabilir. Ayrıntılar için lütfen tıklayın.
YAZARA MAİL GÖNDER
BİZE ULAŞIN