Giriş Tarihi: 26.5.2020 13:35 Son Güncelleme: 26.5.2020 13:35

Alıç çayının faydaları nelerdir? Alıç yaprağı zayıflatır mı, çayı nasıl demlenir?

Alıç ülkemizde en geç yetişen ve meyve veren sağlık açısından da birçok faydası olan nadir bitki türlerinden bir tanesidir. Alıç ülkemizde en çok Sivas ilinde yetiştirilmektedir. Alıç meyvesinden elde edilen alıç çayı, sirkesi, reçeli, marmelatı, pekmezi gibi ürünler insan sağlığını için inanılmaz faydalar sağlamaktadır. Özellikle alış çayının faydaları saymakla bitmiyor. Hoş kokusu ve kolay içilebilir olması özelliği ile kış aylarında ve mevsim geçişleri zamanında çokça tüketiliyor. Ayrıca zayıflamak isteyenler muhakkak diyet listelerine alıç çayını da ekliyorlar. C vitamini bakımından da zengin olan alıç çayı nasıl hazırlanır? Diyorsanız işte yanıtı...

ABONE OL

Yapılan araştırmalar ve uzmanların yorumları neticesinde alıç çayının faydaları keşfedilmiş ve alternatif tıp yöntemi olarak kullanılmaya başlanmıştır. Sinir hücrelerini iyileştirerek günümüzde en çok yaşanan sıkıntılardan olan depresyon, stres gibi rahatsızlıkları önlediği görülmüştür. Sadece bunlarla da kalmayıp içerisindeki triterpen maddesi ile zayıflamak isteyenler için mucizevi bir etki sağlamaktadır. Vücutta oluşan fazla yağları yakmaktadır. Alıç çayının faydaları nelerdir? Nasıl hazırlanır? İşte yanıtı…

ALIÇ ÇAYININ FAYDALARI

Alıç ülkemizde yöresel lezzetlerden olsa da faydası duyuldukça artık her yöreye yayılan bir bitki türü oldu. Özellikle alıç çayı son zamanlarda diyetisyenler tarafından önerilmesi ile de popülerliğini daha da arttırmıştır. Alıç çayı kan basıncısı düzenler, göğüs ağrılarını azaltır, bağırsak sorunlarına çare olarak kullanılır. Sadece bunlarla da sınırlı değildir. İşte alıç çayının faydaları:

Depresyonu önler. Strese iyi gelir.
Ruhsal sorunlara iyi gelir.
Sinir hücrelerini yatıştırır.
Kaygı ve endişeyi azaltır.
Bağışıklık sistemini düzenler.
Sindirimi güçlendirir.
Vücuttaki radikalleri temizler.
Hastalıklara karşı korur.
Güçlü antioksidan özelliği vardır.
C vitamini bakımından zengindir.
Soğuk algınlığı hastalıklarına karşı faydalıdır.
İshale iyi gelir.
Potasyum kaynağıdır.
Kalp ve damar tıkanıklığına iyi gelir.
Tükürükte yer alan enfeksiyonları temizler.
Ağız kokusunu önler.

ALIÇ YAPRAĞI ZAYIFLATIR MI?

Alıç yaprağı içerisindeki triterpen maddesi sayesinde yağ yakma işlemi başlar. Bu da zayıflamak isteyenler için tam istediği şeylerden biridir. Vücutta oluşan fazla yağlar bu şekilde eritilir. Diyetisyenler alıç çayını diyet listelerine ekleyerek tavsiye etmektedirler. Metabolizması düşük olanlar için tüketmesi gereken çaylardan biridir.

ALIÇ ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Alıç çayı hazırlamak için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:

2 bardak su hazırlayın.
1 tatlı kaşığı kurutulmuş alıcı hazırlayın.
Hepsini bir kaba koyup kaynatın.
10 dakika kaynatın.
Alıç çayını artık tüketebilirsiniz.
Günde en fazla 3 fincan kadar tüketmelisiniz.