Diyetisyen Öykü Kaçar yazıları - SABAH Köşe Yazarları

DİYETİSYEN ÖYKÜ KAÇAR — DİYETİSYEN ÖYKÜ KAÇAR

iletişim SMS Gönder:
MB yaz
boşluk bırak
mesajını yaz
'ye gönder
Ücret: 1,60TL'dir Müşteri Hizmetleri:
444 88 81

2 Mayıs 2025 Cuma Duygusal açlığın anatomisi: Meğer istediğiniz şey aslında çikolata değilmiş... Bazen bir çikolata, sadece bir çikolata değildir. Onun içinden anılar akar. Güven duygusu taşar. Çocuklukta gizlice yediğimiz...

21 Şubat 2025 Cuma Uyanır uyanmaz metabolizma hızlandıran o yöntem! Her sabah bir bardak... Sabah uyanmakta zorlanıyor, gözlerinizi açtığınızda hâlâ yorgun hissediyor olabilirsiniz. Alarmı ertelemek cazip gelse de,...

14 Şubat 2025 Cuma Uyku hapı yerine kullanılacak 5 besin! Adeta melatonin deposu... Günümüzde uyku sorunları, modern yaşamın getirdiği stres ve yoğunluk nedeniyle giderek artıyor. Birçok kişi uyku ilacına...

7 Şubat 2025 Cuma Antibiyotik sonrası bağırsak sağlığımızı nasıl destekleriz? Antibiyotikler enfeksiyonlarla savaşmada hayati öneme sahip olsa da bağırsak mikrobiyotasını, florasını olumsuz etkiler....

18 Ocak 2025 Cumartesi Ruh halinizin gizli düşmanı! Bağırsaklardaki bu değişime dikkat... Son yıllarda bilim dünyasında "ikinci beyin" olarak adlandırılan bağırsaklarımız, yalnızca sindirimle sınırlı olmayan, çok...

10 Ocak 2025 Cuma Gizli yağ yakıcı: Oturduğunuz yerde zayıflatacak kadar güçlü! Karın bölgesindeki yağlanma, sadece estetik bir kaygı olmakla kalmayıp, aynı zamanda metabolik sendrom, tip 2 diyabet ve...

3 Ocak 2025 Cuma Vücudunuza reset atacak karar! Şekeri hayatınızdan çıkarmanın 5 adımı! Modern dünyada, rafine şeker hemen hemen her yerde: paketli gıdalarda, içeceklerde, hatta "sağlıklı" olarak etiketlenmiş...

26 Aralık 2024 Perşembe Gençlik iksiri o besin! Yaşlanmayı onlarca yıl ötelediği ispatlandı Yaşlanmak hayatın doğal bir parçası, evet; ama bunu daha sağlıklı ve enerjik bir şekilde karşılamak mümkün. Aynada beliren...

19 Aralık 2024 Perşembe Ekmek yiyerek kilo verin! Tek yapmanız gereken yanında bunu tüketmek... "Karbonhidrat tüm kilo verme sürecinin düşmanı mı?" Son yıllarda, diyet yapmaya karar veren herkesin aklına bu soru geliyor....

28 Kasım 2024 Perşembe Zayıflamak istiyorsanız asla yapmamanız gereken 7 diyet hatası! Hemen hemen herkesin hayatında en az bir kez diyet denemesi olmuştur. Peki, sonuçlar nasıl? Eğer sürekli diyet yapıp istediğiniz...

YAZARA MAİL GÖNDER