Hamilelik aslında her anlamda öyle ağır bir süreç ki hamile kalmadan bunu anlamak zor. Karnınızda bir can taşımak, hem kendi hem de bebeğinizin sorumluluğunu yüklenmiş olmak, inanın hiç de sanıldığı kadar kolay değil. İşin fiziksel zorluklarını saymıyorum bile; mide bulantıları, sırt ve bel ağrıları, uykusuz geceler... Siz bu kadar şeyle ve artı annelik heyecanıyla cebelleşirken, bir de size sürekli yanlış yaptığınızı, neyi nasıl yapmanız gerektiğini anlatırlar.
SADECE 6.5 KİLO ALMIŞ
Evde, işte, çarşıda, vapurda size akıl verenler hiç bitmez. Size ilgili ilgisiz fikir beyan edenlerin yanı sıra, bir de medyada çıkan haberler karıştırır kafanızı. "Şöyle yapın, böyle yapmayın! Şunu yiyin, bunu yemeyin!" diye. Oysa siz sakin sakin bir hamilelik geçirmeye çalışıyor, her ay doktorunuza kontrole gidiyor , onun söylediği her şeye harfiyen uymaya çabalıyor ve doğrusunun da bu olduğunu düşünüyorsunuzdur... Doğrusu da odur zaten, herkes kendi hamileliğini yaşar ve sizin için en güzelini kendi doktorunuzdan başka kimse bilmez. Geçtiğimiz hafta ister istemez dikkatimi çekti. Yeni doğum yapan manken Çağla Şikel'in hamilelik kilolarıyla ilgili bir haber okudum. Şikel hamileliği boyunca sadece 6.5 kilo almış, oysa en ideali 10-12 kilo almakmış. Aslında bu konu onlarca kez işlendi ama biliyorum ki her anne adayı bunu okuduğunda tekrar tekrar düşünüyor. Çok kilo almışsa da az kilo almışa da endişeye kapılıyor. Öyle ki kendinizi ister istemez suçlu ve hatalı hissediyorsunuz. Ben de kızıma hamileyken tam 6.5 kilo aldım, doktorum her şeyin yolunda olduğunu söylemesine rağmen çevre baskısı yüzünden sık sık gereksiz endişelere kapıldım. Oysa kızım doktorumun söylediği kiloda (3 kg. 115 gr.) ve gayet sağlıklı doğdu. Doğumdan sonra benim verecek hiç fazla kilom kalmamıştı. Bu kez de sütümün yetmeyeceğini ve emziremeyeceğimi söylediler ama o da olmadı. Size tüm samimiyetimle söylüyorum, hamilelikte az ya da çok kilo almak sizin isteğinize bağlı bir şey değil. İştahınız açılırsa sizi kimse durduramıyor ama tem tersi azalırsa da yapılacak bir şey yok. Önemli olan dengeli ve yeterli beslenebilmek, 5 kilo fazla beş kilo az önemli değil. Ama şunu herkesin bilmesi gerekiyor ki hiçbir anne çocuğuna kötülük yapmak istemez. "Fazla kilo alacağım," diye, kimsenin bebeğini aç bırakacağı düşünülemez. Az kilo alıyorsa da mutlaka doktoruna danışıyordur, mutlaka her şey kontrol altındadır. O yüzden hamileyseniz ya da hamile kalmayı düşünüyorsanız şimdiden etrafa kulaklarınızı tıkayın ve boş yere paniğe kapılmayın. Bırakın ideal olanı başkaları gerçekleştirsin!
