PROF. DR. MEHMET ÖZYemeğe başlamadan önce alınan iki çorba kaşığı elma sirkesi; patates ve makarna gibi karbonhidratlı yiyeceklerle yükselen kan şekerini dengeler
Elma sirkesini camları ve aynaları parlatmak, saçınıza yeniden parlaklık kazandırmak, roka salatasına ve aklınıza gelebilecek herhangi bir şeye katkı maddesi olarak kullanırsınız... Birçok şeyde kullanılan elma sirkesinin önemli bir görevi daha vardır: Kan şekerini sabit tutmak. Yemeğe başlamadan önce veya yemek esnasında iki çorba kaşığı sirke; patates ve makarna gibi karbonhidratlı yiyeceklerle yükselen kan şekerini kontrol altına alır. Yalnızca iki çorba kaşığı yeterlidir...
Gözlerin arasına bastırın: Orta parmağınızı bir göz pınarınızın biraz üstüne, başparmağınızı da diğer göz pınarınızın üstüne koyun. Burnunuzun hemen üstündeki dokuyu sıkıştırın ve yukarıya doğru yavaşça bastırın. Böylece kaşlarınızın yanında baskıyı hissedeceksiniz. Kulak arkası masajı: Kafatasınızın altında, kulaklarınızın arkasındaki kemiklerdeki (kulak memelerinin hemen arkasında) basınç noktalarını bulun. Başparmaklarınızı kullanarak iki dakika boyunca dairesel hareketlerle baskı uygulayın. Şakak kaslarını ovun: Parmaklarınızı şakaklarınıza yerleştirin ve azı dişlerinizi birkaç kez sıkın. Bu bölgedeki gerilmeyi bastırmak için işaret ve orta parmağınızı kullanın.
sera83
// İSTANBUL
Elma sirkesinin çok yararını duydum bence.Birçok güzellik reçetelerinin içinde de elma sirkesi yer alıyor.
cevapla 01.05.2010 17:09ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Şişmanlığı bir tümör gibi düşünün ve tedavi ettirin
Türkiye'de 30 yaşın üzerindeki erkeklerde obezite oranı yüzde 21, kadınlarda ise yüzde 43...
'MİR' tekniği ile yarım saatte hokka burun!
MİR tekniğinde kapalı burun ameliyatı yapılıyor. Hastada yara izi olmuyor.
Her balığın etini yemek akıl kârı değil!
Balık çok faydalı bir besin ama bazıları yeterince DHA içermiyor. Kılıç ve ton balıklarında ise yüksek miktarda civa bulunuyor.
Gebelikte cinsel ilişki düşüğe neden olmaz!
Hamilelik döneminde seks yaşantının kesintiye uğramaması gerektiğini belirten uzmanlar, "Gebelikte cinsellik bebeğe zarar...
Oyuncaktaki tehlike!
Küçük çocukların 'her türlü yabancı cismi yutmaya çok yatkın olduğunu belirten Doç. Dr. Turan Kanmaz, "Kuruyemiş ve oyuncak...
Yıkanabilir bebek bezi hijyenik değil
Bebek bezi seçiminde hijyenin önemine değinen uzmanlar, hazır kağıt bezleri önerdi. Prof. Dr. Ümit Ukşal, konuyla ilgili...
Gribe karşı temiz eller
Bakterilere karşı etkin koruma sağlayan Protex Antibakteriyel Sabun, Türkiye Halk Sağlığı Kurumu işbirliği ile düzenlediği...
Sevişmeden evlilik olmaz!
Evli bir erkeğim ama eşimin ruhsal sorunları nedeniyle 20 günde bir sevişiyoruz. Eşimi üzmemek için cinsel dürtülerimi azaltmak...
Lipoliz tedavisi 'aşk simidi'ni yok ediyor
Erkeklerin 'genellikle' evlendikten sonra şişmanladığı söylenir. Düzenli yaşama geçince kilo alan beylerin bel bölgelerinde...
Anne ve bebeklere yaz sağlığı paneli
'Bebeğim ve Biz', dergisi yaz boyunca düzenlediği panellere bu ay da Metroport Alışveriş Merkezi'nde devam edecek. Bugün...
Saçlara beyaz çay takviyesi
Üzüm çekirdeği ve beyaz çaylı 'White Tea Shampoo'; içeriğindeki Asya Beyaz Çayı'nın güçlü antioksidan etkisi ile saçları...
Yıllarca doğru zannettiğimiz diyet masalları
Aç kalarak zayıflandığının, ekmeğin kilo aldırdığının, diyet ürünlerinin zayıflattığının ve sabahları aç karnına limonlu su içmenin aslında hiç de doğru olmayan diyet tabuları olduğunu biliyor muydunuz?
Uzun sohbetli yaz sofraları gaz sancısı yapıyor
Yaz akşamları romantik sofralardan ya da kalabalık, bol muhabbetli yemeklerden sonra müthiş gaz ağrıları çekenleri doktor Ertuğrul Gür uyarıyor: Yemek masasında çok konuşmak, bira ve şarap içmek ertesi gün sancılara yol açabilir
Turist ishali yaz tatilinin tehlikesi
Uzmanlar, en sık karşılaşılan seyahat enfeksiyonunun 'Turist İshali' olduğunu belirtiyor ve uyarıyor: İshal sık tekrarlarsa vücudun susuz kalmasına ve minerallerin eksilmesine neden olur. Bu maddelerin kaybı da kalp ve böbrek yetmezliği, şok, hatta ölümle sonuçlanabilir
Tok karınla yüzmek 'yaz reflüsü' yapıyor
Tatiliniz reflü sorunlarınızla zehir olmasın. Prof. Dr. Ahmet Türkçapar, sıcaklarda reflü şikayetlerinden yakınan hastalara basit ama etkili önerilerde bulunuyor. Denizde yüzme zamanından biçimine kadar pek çok şey reflü için önemli
15 soruda anneler bebeklerini anlayabilir
Her annenin aklında çocuğunu büyütürken birçok soru işareti oluşur. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Çelik, çocuk bakımında artık halk efsanesine dönüşmüş bilgileri 15 soruda yanıtladı
Onu cebime koyup yanımda taşımak istiyorum
Aktör Ragıp Savaş ve eşi Fadime Savaş, kızları Nil'i anlattılar. Savaş, "Kızımı mümkün olsa cebime koyup her yere yanımda taşımak istiyorum. Onun her şeyiyle ilgilenmekten büyük bir zevk alıyorum" dedi
Hollywood ünlülerinin tercihi Pediped ayakkabı
Jessica Alba'dan Halle Berry'e dünyaca ünlü birçok star, çocuklarının ayak sağlığını düşünerek Pediped'ın ayakkabılarını...
Brokoli yemek için öyle çok neden var ki!
Çok sevildiği yetmezmiş gibi başka bir ödüle daha layık görüldü brokoli! İçindeki bir bileşen, organlarınızı kan şekerinin...
Alınan göğsün yerine artık yenisi yapılıyor
Meme kanserine yakalanan pek çok kadın, hastalığın psikolojik etkisi kadar fiziksel etkisini de ağır yaşıyor. Op. Dr. Çağrı...
.com.trÜye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.
