inkaaa_16
// BURSA
lifli gıdaların tokluk özelliği de diyetlerde gayet faydalı oluyor..
cevapla 11.05.2010 02:34
sera83
// İSTANBUL
Lifli gıdaların yararından hep bahsedilir.Lifli gıdalar hangileri bunu öğrenmeli ve onları yemeliyiz.
cevapla 01.05.2010 19:13ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Prostat kanserini PSA testi belirler
'Prostat Spesifik Antijen' testi (PSA); uzun süreden beri prostat kanseri erken tanısını sağlar ve böylece erken teşhisle...
Gözleriniz de kirpikleriniz de renklensin
Cazibenizi ortaya koymak istiyorsanız, bu sezonun modası renklere kucak açın. Canlı tonlarda farlar ve mavi, mor gibi iddialı renklerdeki maskaralar, bakışlarınızı daha da canlı kılacak. İşte güzelliğinize güzellik katmanın 20 yolu...
Kalbinize zeytinyağı takviyesi...
Uzmanlar; sağlıklı bir Ramazan geçirmek için iftarda zeytinyağlı hafif yemekler yenmesini öneriyor. Oruç tutarken mide, kalp...
Mezarım bile hazırdı ama bana ikinci bir şans verdiler
Karaciğerine giden toplardamarı tıkanan Oktay Şehitoğlu, milyonda bir görülen 'Portal Ven Trombozu' adlı hastalığa yakalandı. Şehitoğlu, "Hastalığımın kötü giden seyrine rağmen umutsuzluğa düşmedim. Mezarım bile hazırdı ama bana ikinci bir yaşam şansı verdiler" diyor
Bir bardak soğuk su öldürüyordu
Sürekli soğuk su içen, soğuk havalarda dikkatli giyinmeyen Özden Güney'in hiçbir şikâyeti yoktu. Bir gün ateşi yükseldi ve baygınlık geçirdi. Uyandığında kendini yoğun bakımda buldu. 11 gün komada kaldıktan sonra hayata dönen Özden Güney, "İyileştim ve soğuk su içmeyi kestim" diyor
Hayatım bombalandı ölümü gördüm
Cem Güngör, 1 Aralık 2008'de AKP İl Merkez Binası'nda meydana gelen patlamanın mağdurlarından sadece biriydi. Doktorların yüzde 10 yaşama şansı vermelerine rağmen sağlığına kavuşan Güngör, "Hayata sıkı sıkı tutunmaya çalıştım" diyor
Bir kaşık mantar hayatımın sonu oluyordu
İki yıl önce yaptığı mantar yemeğinden aldığı bir parça neredeyse Nimet Taşkın'ın ölümüne neden oluyordu. Mantardan zehirlenip, kaldırıldığı hastanede beş gün yoğun bakımda yatan Taşkın, "Şu an hayata yeniden gelmiş gibiyim" diyor
Hamileyim zannettim meğer üç günlük ömrüm kalmış
Ahu Özkan'a beş aylık evliyken 'Akut Karaciğer Yetmezliği' teşhisi konuldu. Eşi Cüneyt Özkan karaciğerinin yüzde 70'ini verince tekrar hayata bağlanan Ahu Özkan, "Hamile olduğumu düşündüm. Meğer ömrümün üç gün olduğu söyleniyormuş" diyor
Domuz gribinden korunma tüyoları
Domuz gribine yakalanmamak için yapılacak şeyler gayet basit! Elinizi yıkayın, bağışıklık sisteminizi güçlü tutun ve öksürenlerden uzak durun
Fazla kilo dizleri inim inim inletir!
Dizinizde bulunan kemiklerin arasında halka çöreklere benzeyen koruyucu bir tampon vardır. Ancak kimi zaman bu kıkırdaktan...
Taze sebze yiyin, seksi olun!
Birçok insan yeterli miktarda sebze ve meyve tüketmez. Oysa sebze ve meyveler daha iyi hissetmenizi, görünmenizi ve seksi...
Yüksek tansiyonu 'düşüren' kahvaltı
Sabah saat 08.00'deki toplantıya aç karnına girmek yerine kahvaltınızın sizi daha mı tok tutmasını istiyorsunuz? Kahvaltınıza...
Oruç tutanların migren atakları taaruza geçiyor
Migreni tetikleyen faktörler arasında stres ilk sırada yer alırken, açlık ve lodos ikinci sırayı paylaştı. Bu gerçekten yola...
En sağlıklı Ramazan tatlısı hangisi?
Ramazan'da güllaç mı yemeli, yoksa kazandibi mi? Dondurma yemek Ramazan'da sağlıklı mı? Oruç tutup, 15 saat aç kalan kişiler hangi tatlıları tercih etmeli ya da hangilerinden köşe bucak kaçmalı? İşte ünlü diyetisyenlerden tavsiyeler...
Oruç tutarken ağız kokusuna karşı sahurda maydanoz yiyin
Ağız ve diş sağlığının Ramazan ayında daha da önem kazandığını söyleyen diş hekimi Ezel Yıldız Elmas, "Ağız kokusuna sebep olacak sarmısak ve soğan içerikli gıdalardan uzak durun; bunların yerine maydanoz tüketin" diyor
İki saatlik öğle uykusu vücudun su kaybını önlüyor
Ramazan ayında oruç tutmak isteyen kalp hastalarını dikkatli olmaları konusunda uyaran Prof. Dr. Bingür Sönmez: Ramazan boyunca iki saatlik öğle uykusu, vücudun su ve elektrolit kaybını önlemek bakımından büyük önem taşıyor. Öğle uykusu uyuyanların, uyumayanlara göre kalp krizi geçirme riski yarı yarıya düşüyor
Çocuğunuz oruç tutmak için tutturursa hafta sonu izni verin
Çocukların oruç tutmak istemesi durumunda bazı önlemler alınması gerektiğini söyleyen Dr. Hayri Gözlükgiller uyardı: Bir ay oruç tutmak çocuk için zararlı
Oruçlular önemli kararları iftar sonrasına ertelesin!
Ramazan ayında stresle baş etmenin yollarını anlatan doktorlar uyarıyor: Oruçluyken önemli kararlar almayın! Hayati konulardaki kararı iftar sonrasına saklayın! Aşırı kahve tüketiminden kaçının, onun yerine bitki çayları için...
Oruç en sağlıklı neyle açılmalı?
Orucu açmaya ne ile başlamalı? Bir bardak su mu içmeli, zeytin yemek en doğru seçim mi? Hurma yalnızca bir gelenek mi yoksa iftar sofrasında ilk ona mı uzanmak gerekir? Ünlü diyetisyenler bu sorulara cevap verdi
Sağlıklı kalmanın en harika yolu: Yürüyüş
Antibiyotik almak ve MR çektirmenin sağlığınız için yapacağınız en basit şeyler olduğunu sanıyorsanız; her gün 30 dakikalık...
.com.trÜye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.
