Güçlü bağışıklık için bol bol meyve yiyin

  • 14.11.2009
Salgın hastalıklardan kendimizi korumak için bağışıklık sistemimizi güçlendirecek takviyeler almamız öneriliyor. Beslenme Uzmanı Dilem İrkin, önceliğin A, C, E vitaminleri ile selenyum, magnezyum, çinko gibi minerallere verilmesi gerektiğini belirterek şunları önerdi:

ÇOCUKLARA ÇİNKO VERİN
"Yumurta sarısından A, portakal ve greyfurttan C, baklagillerden de E vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. E vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmenin ötesinde kalbi de koruyor. Gelişme çağındaki çocukları hastalıklardan korumak için de çinko takviyesi gerekiyor. Çinko; büyüme ve doku onarımında önemli rol oynuyor."

kalan karakter 460

sera83 sera83 // İSTANBUL

Meyvenin yararları saymakla bitmez.Çocuklara da meyve alışkanlığı edindirilmeli.

Aynı Görüşte misiniz?
evet0
hayır0
cevapla 01.05.2010 16:09

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri
Diğer Sağlık Haberleri
13 milyon kişinin hayatını kurtardım
Kirli havada egzersiz olmaz!
Başkalarının hislerini öğrenme zamanı geldi
Eğlence zamanıı
Çocuklar için...
Daha keskin bir hafıza için kafein ve yosun şart
Gençliğin gizli formülü kırmızı şarabın içinde!
Check-up yaptırın kışa iyi hazırlanın
'İdrar yolu iltihabı' kadınları vuruyor
Domuz gribiyle savaş için Ekinezya desteği
Erkeklerin bakım sorunlarına pratik çözümler
Uykusuz gecelerin çaresini ilaçlarda aramak faydasız
Kondom ne zaman takılır?
Sivilceye su bazlı ürün kullanın
Hamilelerde ilk üç ay hassas dönemdir, dikkat edin!
Düzenli bir uyku için her gün aynı saatte uyanın
Kışa girerken enerji depolayın...
Bu kış başınız hiç ağrımasın!
Estetik için hesap vermeyin
Horlamanın girdiği evde seks performansı düşüyor
Minikler okulda tost ve meyve yesin
'Çocuktur geçer' demeyin, uzman yardımı önemli!
43 santimden kalın boyun horlamanıza neden olur
Suyun yerini hiçbir şey tutmaz!
6 soruda çocuklarda öksürük
Stresle baş etmek orta yaşlarda önem kazanıyor
Jinekolojik muayene kabus haline gelmesin
Çalışan kadınlara makyaj önerileri
Dolgun dudaklar
Kırışıklığa son
www..com.tr
Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma
facebook.com/Sabah
Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et
twitter.com/sabah
GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI
Sosyal Medya' nın En Çok Paylaşılanları
ÜCRETSİZ SABAH BÜLTEN ÜYELİĞİ

Üye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.

Adı Soyadı :
E-posta :
Üye Ol