Haberi Dinle

Sıcak suyla duş keyfi 5 dakikayı aşmamalı

03.02.2010

Soğuk hava vücudun nem oranını düşürüyor. Nemi azalan cilt ise kuruyup çatlıyor. Peki kışın cildinizi nasıl koruyacaksınız? Çatlakların üstesinden nasıl geleceksiniz? En sık sorulan soru ve yanıtları sizler için derledik...

* Sıcak suyla duş yapmaktan vazgeçmek istemiyorum. Sıcak su nedeniyle cildimin kurumasını nasıl engelleyebilirim?
Evet, soğuk günlerde sıcacık bir duş gibisi yoktur. Ama unutmayın; sıcak su, cildin nemini ve yağını alır. Cildinizin nemini kaybedip, kurumasını engellemek için; duş sürenizi beş dakikanın altında tutun. Ayrıca içinde yeşil çay veya böğürtlen gibi antioksidanlar içeren bir duş jeli kullanın. Lavanta ve E vitamini gibi yatıştırıcılar da, cildi nemlendirir ve yumuşacık olmasını sağlar.

* Kış aylarında makyajım yüzümde çok kalmıyor. Ne yapabilirim?
Dr. Howard Murad, kış aylarında cildin çok fazla kuruduğunu söylüyor: "Sonuçta da ölü deriler daha hızlı dökülür. Her gün milyonlarcası dökülen ölü deri, üzerine yapılan makyajı da beraberinde götürür." Dr. Murad, cildinizin kuruyarak dökülmesini engellemek için; hiyalüronik asid, silikon veya seramid içeren bir serum kullanmanızı öneriyor: "Bunları içeren serum, hücrelerin kurumasını, böylelikle de makyajınızın çıkmasını önler."

* Neden tırnaklar kış aylarında daha zor uzayıp, daha kolay kırılıyor?
Dr. Murad, tırnaklarımızın normalde yüzde 18 oranında su içerdiğini söylüyor. Ama soğuk havalarda, tırnaklar suyunu kaybediyor. Bu da kurumalarına ve daha zor uzayıp, daha kolay kırılmalarına neden oluyor. Dr. Murad, suyunu kaybetmesini önlemek için, tırnaklarınızı birkaç dakika, E vitamini ve jojoba yağı içeren bir jel içinde tutmanızı öneriyor.

* Ellerim öylesine kuruyup çatladı ki, en güçlü el kremleri bile bir işe yaramıyor. Ne yapabilirim?
Ellerinizin yine yumuşacık olmasını istiyorsanız, önce onlara kuvvetli bir el kremi sürün. Ardından da, termal sıcaklık veren SPA eldivenleri giyin. 20 dakika eldivenin içinde kaldıktan sonra ellerinizin yumuşacık olduğunu göreceksiniz. Eldivenin içindeki üzüm tohumları içeren jel, sürdüğünüz kremin derinlere kadar nüfuz etmesini sağlar. SPA eldivenlerini, www.blissworld.com adresinden 48 dolara alabilirsiniz.

* Dudaklarımın kuruyup, çatlamasını önlemek için ne yapabilirim?
Kış aylarında dudaklarınızın kuruyup, çatlaması çok doğal; çünkü onların, cildinizin diğer yerleri gibi, kendilerini koruyan bir üst tabakaları yok. Dr. Murad'a göre dudaklarınızı nemlendirmenin yolu, onları yalamaktan geçmiyor! Bunun yerine, E vitamini içeren bir dudak balsamı kullanmanız gerekiyor.

* Kol altımdaki deri, cildimin geri kalanına göre daha koyu bir renge sahip. Bu koyuluğu hafifletebilmenin bir yolu var mı?
Tıraş etmek ve sert dokulu giysilere sürtünmek (özellikle kış aylarında), koltuk altlarınızın aşınmasına ve kahverengi- gri tonlarda lekelerin oluşmasına sebep olabilir. Bu bölgeleri tıraş ederken, jiletinizi sık sık değiştirmeye özen gösterin ve kazak giymeden önce içinize pamuklu bir tişört giymeyi ihmal etmeyin.

* Şapka takarken saçımı nasıl şekillendirmeliyim?
Başınızın yan kısmında topladığınız düşük bir topuz idealdir. Yandan ayırdıktan sonra saçınızı bir omzunuzun üzerine doğru alın. Tutamlarınızı kulağınızın alt kısmında at kuyruğu biçiminde toplayın. Kuyruğu hafifçe çevirerek gevşek bir topuz haline getirin. Daha nostaljik bir görünüm elde etmek için ise birkaç tutam saçın yüzünüze düşmesini sağlayın.

* Kuruyan dudaklarıma ruj uygulamanın en pratik yolu hangisi?
Öncelikle dudaklarınıza yoğun formüllü bir dudak nemlendiricisi uygulayın. Emici bir kağıtla fazlalığı alın ve üzerine rujunuzu sürün. Uzun süre dayanıklı olan rujlar kullanmaktan da kaçının.

* Kullandığım şampuan ve saç kremi aynı markadan mı olmalı?
Farklı markaları da tercih edebilirsiniz. Ancak seçtiğiniz ürünlerin aynı amaca hizmet ettiklerinden emin olmalısınız. Bu ürünler temelde aynı formüllerle donatılmış olup, saçlarınızın uygun biçimde şekillenmesi için idealdir. Örneğin bukle belirginleştiriciler nemlendirici maddeler içerirken, yumuşatıcı formüller silikon ihtiva eder.

* OCAK AYININ KAPAK GÜZELLERİ

* ÜNLÜLERİN BOYLARINI BİLİYOR MUSUNUZ?

* EN SEKSİ SEÇİLDİLER

* DİZİLER NEREDE ÇEKİLİYOR?

* ÜNLÜLER HANGİ TAKIMI TUTUYOR?

* HANGİ ÜNLÜ NEREDE OTURUYOR?

* MAGAZİN TURU İÇİN TIKLAYINIZ

* ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

kalan karakter 460

yorumla

haberin tüm yorumlarını OKUYUN(1 yorum)

inkaaa_16 // BURSA

faydalı ve dikkat edilmesi gereken bilgiler ama uygulama noksanlığı oluyor kimi zaman..

Aynı Görüşte misiniz?: evet0; hayır0

cevapla 11.05.2010 01:58

haberin tüm yorumlarını OKUYUN(1 yorum)

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri

Diğer Sağlık Haberleri: Şişesi bile göz kamaştırıyor; Dramatik bir güzellik; 20 dakikadan uzun süre eldiven kullanmayın; Kızlık zarı esnekliği yuva yıkıyor!; Yeni çıkan ürünler; Her annenin bilmesi gereken temizlik detayları!; Halıları atın, evi her gün havalandırın; Tuzsuz hayata geçin!; Sağlıklı ve temiz dişler; Çalışma saatleri olsun!; Bakireyken hamile kalan kadınlar var!; Bilgisayara bakarken gözünüzü sık sık kırpın; Jinekolog çift bile balayında 'kızlık zarı' kontrolüne geldi; 'Erkekliğin Yol Haritası' çizildi; Düzenli uyku için bir rutin oluşturun; Tuzu azaltmak yılda 99 bin kalp krizini önler!; Haydi kızlar daha çok egzersiz metabolizmalar hızlanacak!; Kanserden korunmak için doğal antioksidan tüketin!; Kar yanığına karşı güneş kremi sürmek gerekiyor!; Yenilikler; Kan sulandırıcı ilaç içenler az yeşillik tüketsin!; Güzellik sırları; El hijyeni için; Öksürük şuruplarına dikkat!; Gargaralar ağız kanseri mi yapıyor?; Bütün çocuklar iyi beslenmeli!; Kendi masajını kendin yap; Yağsız beslenme olmaz!; Yalnız benim için bak yeşil yeşil...; Bacağı şişen lohusa acilen doktora gitmeli!

www..com.tr: Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma facebook.com/Sabah; Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et twitter.com/sabah