Ayakkabının uzunluğu ve genişliği ayağınızla orantılı olmalıdır. Ayak bileği burkulmalarını önlemek için daha geniş ve kısa topuklu olanları tercih edilmeli, topuk yüksekliği 2.5 cm'i aşmamalıdır. Ayakkabının iç kısmı çok kaygan ve sert olmamalı, ayağın doğal yapısına yani ayak kavislerine destek verecek biçimde olmalıdır.
sera83
// İSTANBUL
Bende topuklu ayakkabı giymeyi seviyorum.Çok şık duruyor.Ama gün sonunda ayaklarımda bitmiş oluyor.Yürüyemez duruma geliyorum.Nasıl rahat edebilir ki insan topukluyla hayret ediyorum.
cevapla 01.05.2010 21:23ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Güzelliğiniz için
Sivilcelere savaş açın
Gençler için özel olarak üretilen hem doğal peeling hem de anti-sivilce jeli Acnecinamide PHA10,...
Uykularında çiğ et bile yiyorlar
Uyurken yataklarından kalkıp, aşırı yemeye başlıyorlar. Uyandıklarında hiçbir şey hatırlamıyorlar. 'Uykuda Yeme Hastalığı'nı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz anlattı: Bunlar uyurgezerdir. Normalde yemeyecekleri çiğ tavuk ve eti bile yiyebilirler. Hayatları altüst olur, nedenini bilmezler...
Bacaklara kırmızı üzüm desteği geliyor
Yanlış beslenme, devamlı oturarak veya ayakta çalışma ve az su tüketimi gibi alışkanlıkların da etkili olduğu bacak sağlığını...
Aralarında bir bağlantı yok!
* Ben, 24 yaşında bir kızım. Adet dönemlerimde şiddetli ağrılarım oluyor. Büyüklerimiz 'evlenince geçer' diyorlar. Adet sancısı...
Bakımlı saçlar
Derinlemesine bakım
Dermokil, saç bakım maskesiyle kadınları güzelliğin formülüyle buluşturuyor. Maske, içeriğindeki kil...
Size yakın olmaya çalışıyor
* Beş yaşındaki oğlum, benim elbiselerimi giymek istiyor. Bu durumdan telaşlanmalı mıyım? M.K./Muş
Özellikle babalar, oğlunun...
Uykusunda bir anda canavar olanların hastalığı
Bazı insanlar için uyumak, bazıları için ise uyanmak hiç kolay değildir. Tıp dilinde 'REM Uykusu Davranış Bozukluğu' olarak tanımlanan rahatsızlığı yaşayanlar, uykusunda bir anda canavarlaşabiliyor
Çay içmek, inme riskini azaltıyor
Hollanda, Finlandiya ve Amerika'da yapılan altı farklı çalışma sonucunda çay, kakao, meyve ve sebze gibi besinlerde bulunan...
Bezinde annesi ile fotoğrafı var
Bebek bezi firması Huggies'in Türkiye'deki paketlerinde yer alacak anne-bebek fotoğrafı için yapılan yarışma sonuçlandı
Jimnastiği banyodan önce yaptırmalısınız!
Bebeğinizin sağlıklı bir duruşa ve ruh sağlığına sahip olabilmesinin yolu düzenli yapılan jimnastikten geçiyor. Memorial...
Seksomanya: 'Uykuda Seks Hastalığı'
Tıp dünyasında 'Uykuda Seks Hastalığı' adıyla bilinen rahatsızlık özellikle erkeklerde görülüyor. Belirtileri nedeniyle uyurgezerlikle...
Yeni çıkanlar
Oyun arkadaşları Polly ve Pıtırcıklar
Çocukların yaratıcılığını geliştirerek, onlara birbirinden farklı kombinasyonlar yaratma...
Lohusalığımda kapı gıcırdasa ağlıyordum
Geçen yıl nisan ayında anne olan oyuncu Açelya Akkoyun, geçirdiği zor lohusalık dönemini anlattı: 45 gün boyunca hep ağladım, eşim benimle dalga geçmeye başlamıştı, gözlerini kırpıştırıyordu, ben yine ağlıyordum...
Fazla et tüketenler hasta olyor
Melbourne Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalar gereğinden fazla kırmızı et tüketiminin 'Sarı Nokta' hastalığını artırdığını...
Harmandalı oynamak bile romantizm olabilir
Romantizmin sadece mum ışıkları, pahalı hediyeler ya da tangodan ibaret olmadığını söyleyen Psikolog Sinem Demir: Çift birbirine sevgi ve saygıyla bakıyorsa, harmandalı bile oynayabilir
Gribin tedavisi yatak istirahatı!
* Ağır bir grip geçirdim. Üzerinden iki hafta geçti ama hâlâ toparlanamadım. Ne yapmalıyım? M.D./İzmir
Gribin istirahat...
Size psikolojik yardım lazım!
* Ben yeni evli bir erkeğim, karımı çok seviyorum ama ona karşı cinsel istek duymuyorum. Sadece onun beni emzirmesini istiyorum....
Aşk acısı çekenlerde 'Zig Zag' dönemi başlıyor
'Sevilen kişinin kaybı ihanet ve travma yaratır' diyen Prof. Dr. Sedat Özkan aldatılan kişilerin yaşadıklarını şöyle özetliyor: Ayrılanlar 'Zig Zag' adını verdiğimiz pazarlık sürecini yaşar. Egosu olmayanlar ayrılığı hafif atlatır
Bilinçsiz egzersiz bel ağrısına neden oluyor
Uzmanlar bel ağrılarının, genç nüfusta çok sık görüldüğünü söylüyor. Fizyorem Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi'nden...
Gözleriniz sussun kirpikleriniz konuşsun
Son dönemde kadınları etkisi altına alan takma kirpikler, hiç olmadıkları kadar marjinal hale geldiler. Rengarenk, upuzun ve iddialı takma kirpikler, girdiğiniz her ortamda dikkatleri üzerinize çekmenizi sağlıyor
.com.trÜye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.
