Kabızlığın çözümü lifli beslenmek

  • 01.07.2010
Modern çağın hastalığı kabızlık, özellikle kısıtlı besin grupları ile diyet yapan kadınları vuruyor. Boehringer Ingelheim tarafından yapılan araştırmaya göre diyet yapan her üç kadından biri kabızlık sorunu yaşıyor. Kabızlık sorunu için uzmanlar egzersiz ve düzenli beslenmenin yanı sıra lif içeren besinleri de tavsiye ediyor. Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Osman Bulutlar, "Özellikle şehirde yaşayan kadınlar, karınlarını liften oldukça fakir, katkı maddesi zengini hazır gıdalar ile doyurmayı tercih ediyor. Bu tip liften fakir beslenme şekli, yeteri kadar sıvı alınmaması, yetersiz fiziksel aktivite, düzensiz dışkılama bireylerde aşırı yağlanma ve kabızlık gibi mide bağırsak sistemi rahatsızlıklarına yol açıyor" diyerek uyarıyor.

kalan karakter 460

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri
Diğer Sağlık Haberleri
Yanlış klima kullanımı zararlı
Mükemmel bacakların izinde
Vücudunun verdiği sinyalleri es geçme
Kulağınıza su kaçmasın tatiliniz zehir olmasın
Hipertansiyon göze zararlı
Çocuklarımın dadısını alkol komasında buldum
Vajinismus çabuk iyileşir
Fazla vitamin yarar yerine zarar verebiliyor
Çocuk için kreş mi daha iyi bakıcı mı?
Her diş beyazlatıcısı uzun süre etki etmez
İyi kolesterol kanser savaşçısı
Bakıcılara sormanız gereken 9 kritik soru
Kitap dünyası...
Çocukların kepçe kulak derdi bitiyor
Puanınız ortalama değerde
Çocukları diş hekimine alıştırmanın yolları
En iyi bakıcıyı bebeğiniz seçer
Oyuncaklar mesleklerini belirliyor
Yaz aylarında bol su tüketin!
Hamamı ve saunayı seven erkekler dikkat!
Uçak yolculuğunuz kabus olmasın!
Yeni çıkanlar.
Çocukları karanlıkta uyutun
Dondurulmuş besinlere dikkat
Gece terlemesinin nedenleri
Alerji ilaçları uyku getirir
Serinlemek isterken kulağınızdan olmayın
Tatilde çok uyuyanlar depresyon yaşar
Dişleriniz de duş yapmalı
Erkek arkadaşınızla paylaşın
www..com.tr
Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma
facebook.com/Sabah
Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et
twitter.com/sabah
GÜNLÜK BURÇ YORUMLARI
Sosyal Medya' nın En Çok Paylaşılanları
ÜCRETSİZ SABAH BÜLTEN ÜYELİĞİ

Üye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.

Adı Soyadı :
E-posta :
Üye Ol