Yaz ayları boyunca güneşlendiniz, arkadaşlarınızla açık havada kahvaltılar yaptınız, sık sık denize, havuza girdiniz... Bu aktiviteler sırasında maruz kaldığınız UV ışınları; cildinizi yıpratmış olabilir. İşte, yazdan yeni çıkmış cildinizi yenileyecek maddeler:
1 ANTİOKSİDANLAR
Güneş kremlerini yüzdükten ve terledikten sonra tekrarlamadığınızda; vücudunuzda, serbest radikaller açığa çıkar. Güneş altında geçirdiğiniz anlar çoğaldıkça da hasar giderek artar. Dermatologlar; çoğu kadının, özellikle yaz aylarında belirginleştiğini fark ettikleri kırışıklıklara, güneş ışınlarının neden olduğunu söylüyor. Antioksidanlar ise kırışıklıklara neden olan bu serbest radikallerin panzehiri...
NE YAPMALI? C Vitamini kullanmak şart! Bu kuvvetli antioksidan; hem serbest radikallerle savaşarak kırışıklıkların oluşumunu önlüyor, hem de lekelerin düzelmesine yardımcı oluyor.
NASIL KULLANMALI? C Vitamini bakımından zengin bir serum, etkisini çabuk gösterir. Yüzde 100 etki için hava geçirmeyen pompalı ürünleri tercih edin.
2 PEELING
Düzenli olarak güneş koruyucu sürmüyorsanız; cildiniz mat, sivilceli ve lekeli bir hal alır. Düzenli peeling yaparak parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.
NE YAPMALI? Salisilik asitli peeling kullanmak gerekiyor. Cilt yüzeyine yapışıp kalmış ölü hücrelerin en büyük düşmanı olan salisilik asit; yağda da çözünebildiği için cildinizde ekstra bir parlamaya neden olmaz.
NASIL KULLANMALI? Geceleri yüzde iki oranında salisilik asit içeren bir peeling ürünü ile yüzünüzü yıkayın. Eğer cildiniz kuruysa; içerik listesine göz atın ve salisilik asit adının başlarda değil ortalarda yazdığı bir ürün tercih edin. Bu; salisilik asit içeriğin daha az olduğunu anlamanızın kolay yoludur. Ürünü uyguladıktan sonra 60 saniye bekleyin ve sonra yıkayın.
3 RETİNOL
A vitamininin bir türevi olan bu mucizevi içerik; kolajen üretimini tetikliyor, hücre yenilenmesini hızlandırıyor, ince kırışıklıkları gideriyor, güneş lekelerini, sivilceleri yok ediyor ve geriye daha yumuşak bir cilt bırakıyor.
NE YAPMALI? Retinol'lü ürünleri tercih edebilirsiniz. Bu içerik, reçeteyle satılan retinoid'e oranla daha düşük konsantrasyona sahip olsa da çoğu dermatolog tarafından yeterli bulunuyor.
NASIL KULLANMALI? Geceleri yüzünüzü yıkadıktan sonra kuruyana kadar beş dakika kadar bekleyin ve ardından mercimek büyüklüğünde retinol içeren ürün uygulayın. Eğer cildinizde kızarıklık gözlemliyorsanız; bir gün hassas ciltlere özel nemlendirici, diğer gün retinol'lü krem sürebilirsiniz.
4 GÜNEŞ KORUYUCULAR
Güneşe karşı kuşanmanız gereken esas silahınız bu! Tüm yıl süresince kullanılması gereken güneş koruyucu, özellikle yaz aylarında ve sonbaharın ilk günlerinde çok gerekli...
NE YAPMALI? Titanyum dioksit içerikli ürünler tercih edilmeli. Güneş kremlerinin çoğu UVA ışınlarına karşı tam koruma sağlayamıyor. Fakat titanyum dioksit içeriği bu konuda çok etkili.
NASIL KULLANMALI? C Vitaminli ürününüzü uyguladıktan sonra güneş koruyucuyu uygulayın. Ancak ürün etkisini yaklaşık üç saat içerisinde kaybedecektir. Yenilemenizde fayda var!
5 NEM
UV ışınları, klor ve tuzlu su üçlüsü; cildinizi çok kurutur. Aşırı sıcağa maruz kalan vücut; daha fazla yağ üretme ihtiyacı duyar. Bu da sivilcelere çıkarılan bir davetiye gibidir. Ayrıca yapılan araştırmalar; güneşin yakıcı etkisinin, kırışıklıkları artırdığını gösteriyor.
NE YAPMALI? Hyalüronik asit içeren ürünler tercih edilmeli. Bilim adamları; doğal olarak cilt yapısında da bulunan bu doğal nemlendiriciyi yüz kremi olarak yeniden tasarladı. Kendi ağırlığının bin katı kadar su tutabilen hyalüronik asit; parlamaya eğilimli ciltler için de uygun.
NASIL KULLANMALI? Retinol içerikli ürünü uyguladıktan beş dakika sonra hyalüronik asit içeren losyonu uygulayın. Cildiniz; kendini yenileme işlemini gece gerçekleştirdiği için, nemlendirme işlemi de etkisini daha iyi gösterecektir. Yani sabah uyandığınızda daha canlı bir cilde sahip olmuş olacaksınız.
(Cosmopolitan)