5 günlük hava durumu
18 Ocak 2013, Cuma

Sağlık Haberleri

Doğal kanser savaşçıları

Doğal kanser savaşçıları

Yüksek kolon kanseri riski taşıyan kişilerin, Hint safranı ve zencefil içeren yiyecekleri bolca tüketmesi tavsiye ediliyor. Her gün yeşil çay içmek de kanser riskini azaltıyor

Yüksek kolon kanseri riski taşıyan veya polip oluşumuna eğilimli kişilerin balık yağı takviyesi kullanması, sıkça tavsiye ediliyor. Harvard Tıp Fakültesi'ndeki bir çalışmada; balık yağı ilavesinin etkileri tespit edildi. Balık yağının, kolon kanseri geçirmiş veya kanser öncülü polipler oluşturan kişilerde, kolon hücrelerinin aşırı büyümesini önlediği görüldü.

ASPİRİN'İN ÖNLEYİCİ ETKİSİ
Deneklere balık yağı veya plasebo içeren kapsüller veren araştırmacılar; bir yıl süren çalışmada, balık yağı alan gruptaki hiçbir denekte polip büyümesi olmadığını tespit etti. Balık yağının yanı sıra Aspirin ile bazı ağrı ve ateş azaltıcı ilaçların, kolon kanserini önleyebileceğine dair kanıtlar vardır. Bu ilaçlar; kolon hücrelerinin büyümesi ve ölümcül tümörlere dönüşmesine neden olabilen 'cox-2' adlı enzimi yavaşlatır. Bu enzimi, ağrı kesici ilaçlar içmeden de durdurmak mümkündür. Zencefil, Hint safranı ve yeşil çay; doğal 'cox-2' önleyicilerdir.

HİNT SAFRANI VE ZENCEFİL

Hint safranının sarı pigmentinde bulunan krosin maddesinin, kolon kanserini önlemede Aspirin'e göre daha etkili olduğu saptanmıştır. Doğal kanser savaşçılarından biri olan krosin; kansere maruz kalmadan önce, kanser sırasında ve sonrasında önleyici etki gösterir. Antioksidan etkilere sahip olan krosinin, E vitamininden 300 kat daha güçlü olduğu belirlenmiştir. Yüksek kanser riski taşıyan kişilerin, günde 200-400 miligram krosin alması önerilir. Aynı zamanda köri tozu ve zencefil içeren yiyeceklerin tüketiminin artırılması, günde en az üç bardak yeşil çay veya zencefil çayı içilmesi de tavsiye edilmektedir.

KALSİYUM TAKVİYESİ POLİP OLUŞUMUNU AZALTIYOR
Kalsiyumun, hücresel çoğalmaya neden olan safra asitlerinin faaliyetini azaltarak kolon kanserine karşı koruma sağladığı düşünülmektedir. Klinik çalışmalar; kalsiyum preparatı takviyesinin kolonda polip büyümesini orta derecede azalttığını ve kolon kanseri riskinde azalma sağladığını göstermiştir. İngiltere'deki bir çalışmada; polip oluşturmaya eğilimli olan ve günde 1200 miligram kalsiyum alan kişilerin polip sayılarında yüzde 24'lük bir azalma olduğu tespit edildi.

YAŞAM SÜRESİNİ UZATIYOR
Ayrıca, kanser hastaları tarafından kullanılan kalsiyum takviyelerinin, sağ kalım sürelerini uzattığı da saptandı.

GÜNEŞ IŞIĞI AZALDIKÇA KANSER RİSKİ ARTIYOR
Amerika'da yapılan çalışmalar; kolon kanseri görülme oranının az güneş ışığı alan bölgelerde daha yüksek olduğunu ortaya koymaktadır. Güneş ışığı; ciltteki kimyasalları, vücudun kalsiyumu emmek için ihtiyaç duyduğu D vitaminine dönüştürür.

D VİTAMİNİ FAKTÖRÜ
Konuyla ilgili çalışmalar, yüksek seviyedeki D vitamininin kolon kanseri riskini yüzde 60 oranında azalttığını göstermiştir. Aynı zamanda, günlük diyete eklenecek antioksidan takviyelerinin polip oluşumunu önlemede küçük bir etkisinin olabileceği belirtilmiştir. Bu nedenle, günlük 1000- 1500 miligram ekstra kalsiyum alınması ve bunun yanında yeterli seviyede antioksidan ile multi-vitamin ve mineral ilavesi yapılması tavsiye edilmektedir. Bu; özellikle yüksek kanser riski taşıyan kişilerde, kolon kanserine karşı korunma yöntemlerinde önemli bir takviye niteliği taşımaktadır.

Yazarın Önceki Yazıları
Kansere karşı elma ve yeşil çay ( 13.01.2013 )
Kolon kanserine karşı özel adımlar ( 11.01.2013 )
Prostat kanserine karşı domates ve balık tüketin ( 06.01.2013 )
Kellerin prostat kanseri olma riski daha fazla ( 04.01.2013 )
Meme kanserine karşı soya ( 30.12.2012 )
Gece vardiyasına dikkat ( 28.12.2012 )
Meme kanseri riskini azaltmak elinizde! ( 23.12.2012 )
Akciğer kanserine karşı koruyucu besin diyeti ( 21.12.2012 )
Sigarayı bırakmak en etkili korunma ( 16.12.2012 )
Kanser tedavisi ( 14.12.2012 )

kalan karakter 460

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri

Fazla ağrı kesici baş ağrıtıyor
Otizm ileri yaşlarda kaybolabilir
Meme ağrısı kanser belirtisi değil
Arpa insan sağlığına iyi geliyor
''Evlerimiz ecza deposu gibi''
Yüz felci körlüğe sebep olabilir
Çocuğunuza ilaçı şeker diye tanıtmayın
Emziren anneler bol sıvı tüketmeli
Kemoterapiye alternatif yöntem
Rahminden futbol topu büyüklüğünde tümör çıkarıldı
Solaryumda bronzlaşanlar dikkat!
Anne adaylarına iyi haber
Doktorunuza danışmadan bitki çayı içmeyin
Kolesterolü arttırıyor mu?
Bebekler artık çiçek olmayacak
Fotoğraftaki kırmızı göz körlükten kurtarır
Öğlen yemekleri şişmanlatıyor
Şişmanlık doğurganlığı da vuruyor
Fazla meyve karaciğere zararlı
Hekimler "e-reçete"de sınıfta kaldı
Bere takarken saçınızdan olmayın
Grip virüsü soğuk havayı seviyor
Kanser riskini arttırıyor
Depresyonu hafife almayın
Cinsel hayatı da etkiliyor
Her derde deva
Tiryaki çiftlere ''sigarayı birlikte bırakın'' önerisi
Hastalıklara bitki kalkanı
Kadınlar erkeklere göre daha hijyenik
Altını ıslatan çocuk böbrek hastası olabilir
Ellerinizi sık yıkayarak hastalıklardan korunun
Çocuklar 6 adımda el yıkamayı öğrendi
Bol su ve sabun ile yıkanın
Kanser hastasına annelik yolu
Vuran ayakkabıda tetanos riski
Bu aşılar ulusal aşı takvmine eklenmeli
e-reçete dönemi başladı
Okuyanın saçı daha çok dökülüyor
Yüksek ısı kör edebilir
Kalp romatizmasına dikkat
TELEVİZYONDA BUGÜN
Günün Dizisi
Yerli DiziYerli Diziatv 20:00
Günün Filmi
SinemaSinemaCNBC-e 22:00
geri
ileri