* Gizli şekeri olanlar şeker ve çikolatayı hiç yememeli mi?
Gizli şekeri olanlara, öncelikle yaşam tarzı değişikliği yani düzenli egzersiz, sağlıklı bir beslenme programı ile birlikte kilo kontrolü önerilir. Bu şekilde, daha ileri dönemde diyabetin gelişme riski büyük oranlarda azaltılabilir. Az miktarda şeker de sağlıklı bir beslenme programında yer alabilir. Ancak bu konuda beslenme uzmanınızdan yardım almalısınız. Çikolata, diyabette genel olarak önerilmez. Çocuk ve gençler kilo problemleri yoksa, çok az miktarda günde 20 gramı geçmemek kaydıyla diyabetik çikolata tüketebilir.