5 günlük hava durumu
6 Ocak 2010 Çarşamba
Günde bir kez yeterli!

Günde bir kez yeterli!

* Ben 25 yaşındayım ve mastürbasyon bağımlısıyım. Bazen günde ikiden bile fazla olabiliyor. Mastürbasyon bağımlılığından nasıl kurtulabilirim? F.G./Denizli
Bir kişiye mastürbasyon bağımlısı tanısı koyabilmemiz için, sürekli mastürbasyon yapma eylemi, isteği içinde olması ve bunu kendisinin kontrol edemiyor olması gereklidir.

İlişkiye yoğunlaşın!
Günde iki defa veya bazen daha fazla mastürbasyon yapıyor olmanız bağımlı olduğunuz anlamına gelmez. Ancak tabii ki bu alışkanlığınız karşı cinsle olan ilişkilerinizde sorun yaratacaktır. Size önerim mastürbasyondan gerçekten zevk alıyor musunuz yoksa boşalmış olmak için mi boşalıyorsunuz bunu anlamaya çalışmanızdır. Mastürbasyonu önce günde bire indirmeli ve daha sonra hafta iki-üç defaya düşürmelisiniz. Enerjinizi partnerinizle olan ilişkiye yoğunlaştırın, cinsel ilişkiden zevk almaya bakın.

Sevişirken vücuda odaklanın!
* Nişanlımın cinsellikle ilgili bir problemi var. Klitorisi, vajinal ilişki sırasında uyarılmıyor. Bu klitoral hissizliğin sebebi ne olabilir?
G.D./İstanbul
Kadınların en hassas bölgesi klitoristir ve klitoris elle, ağızla ya da cinsel ilişki sırasında uyarılabilir. Klitorisin cinsel ilişki sırasında uyarılması, kişiye göre değişebilir ve pozisyonla da ilgili olabilir. Kadının üstte olduğu ve klitorisini erkeğe rahatça sürtebildiği bazı pozisyonlar daha uyarıcıdır. Cinselliği ve birbirinizin bedenlerini daha yeni keşfetmeye çalıştığınız bu dönemde, nişanlınızın elle uyarılmadan boşalma yaşamaması bir sorun değildir, bunu dert etmeyin!

Keyif alın!
Klitorisinde bir hissizlik sorunu olduğunu sanmıyorum. İnsan vücudunun her yeri dokunmaya karşı duyarlıdır. Sadece cinsel organlara odaklanmak yerine, sevişirken tüm vücuda odaklanın. Dokunmaktan keyif almaya çalışın.

Tedavi önemlidir
* Ben iki aydır evliyim ve eşimle hâlâ cinsel bir birleşme yaşayamadık. Eşimin vajinası çok küçük... İlişkiye giremememizin bununla bir ilgisi var mıdır? Ü.C./Antalya
'İmperfore hymen' adı verilen durum, doğuştan kızlık zarında var olan ve adet kanının akmasını sağlayan deliğin olmamasıdır. Genç kız, ilk adet gördüğünde kanın dışarı çıkacağı bir yol olmadığı için kan vajina içinde birikir. Bu durum çok şiddetli bir ağrıya sebep olur. Cerrahi müdahale ile kızlık zarında bir delik açılır. Vajina, her boyda ve kalınlıkta penisi içine alabilecek şekilde genişleyebilen ve esneyebilen bir organdır. Vajinanın dar olup olmadığına ancak bir jinekolog, muayene sonrası karar verebilir. Bu yüzden önce bir jinekologa başvurun, eğer vajinada ilişkiye engel bir durum yoksa, cinsel terapiyi de öneririm.

Penis egzersizle uzamaz!
* Penis büyütme yöntemlerinde 'kegel egzersizi' diye bir şey duydum. Bu çalışmanın penis boyuna bir etkisi var mı? Yardımcı olursanız çok sevinirim.
S.T./Samsun
Kegel egzersizi', erkekte idrar akışından sorumlu kaslar olan PC kaslarını çalıştıran egzersizlerdir. Biz bu kaslara 'aşk kasları' adını veriyoruz. Bu kaslar, boşalma kontrolünü geliştirmede fayda sağlayacaktır. Ancak egsersizin penis boyunu uzatma ile bir ilgisi yoktur.

kalan karakter 460

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Sağlık Haberleri

Çalışırken beslenmenizi sakın ihmal etmeyin!
Oğlumun HIV olduğunu babasından bile sakladım
Her zaman geçerli olan güzellik kuralları
30 saniyede pürüzsüz bir cilt
Hem dümdüz hem sağlıklı
Kaş almak özen ister
Elleriniz hep yumuşak olsun
HIV oldum kovuldum, dava açtım kazandım
Fizyoterapist faydalı olacaktır
İnsülin direncine karşı bol bol çörek otu yiyin!
Renkli bir dünya yaratsın
HIV aşık olup evlenmeme engel olamadı
Çocuğunuzu kitaplarla geliştirin
Saçınızı kurutmadan adım atmayın!
Hassas ciltlerine özenli bakım
Ayakları rahat etsin
Sağlık yenilikleri
Bel ağrısı çekmemek için en iyi çözüm korunmak!
2010'un estetik trendleri
Akşamdan kalanlara yedi ayrı iyileşme reçetesi
Ünlü diyetisyenlerden sağlıklı yılbaşı sofrası
Sağlıklı tırnakların sırrı hijyende saklı!
Bol bol yoğurt ve süt tüketin!
Cinselikle ilgili yayınları okuyun!
Cildiniz için son dakika önerileri
Güçlendiren rejimler moda
Güzelliğin 100 bin yılı bu kitapta
Eklemlerinizi mutlaka egzersizle güçlendirin!
Yeni yıl fırsatları
2010 için ailenizin 'sağlık koçu' siz olun
Olası felç riskine karşı C vitamini alın!
Yatış saati başarısını etkiler
2010 için ünlü doktorlardan altın sağlık tüyoları
Her içkiye ayrı bir bardak
Akşamdan kalanlar için...
Saçtaki beyazlamanın genetik olduğu açıklandı
Genç görünmenin sırrı doğal yaşamda saklı!
Aldığınız ilaçlar yarar yerine zarar getirebilir!
Strese karşı bağırarak şarkı söyleyin!
Kışın vitamin kilo yapmaz yorgunluğunuzu atar
Sosyal Medya' nın En Çok Paylaşılanları
ÜCRETSİZ SABAH BÜLTEN ÜYELİĞİ

Üye olun, son dakika haberleri e-postanıza gelsin.

Adı Soyadı :
E-posta :
Üye Ol