Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Hastanesi (BRSHH) psikologlarından Veysi Saçak; TV'nin, özellikle çocuklar ve gençler üzerinde çok sayıda olumsuz etkisi olduğunu belirtti.
KONTROL ETMEK GEREK
Yapılan araştırmalarla çocukların, haftada 18 saatini TV karşısında geçirdiklerini belirten Saçak, "Bu nedenle TV'yi yasaklamak bir çözüm değil; dolayısıyla TV ile yaşamayı ve bilinçli zaman geçirmeyi öğrenmek gerekir" dedi. Her çocuğun aile ve duygusal yapısı farklı olduğundan dolayı TV'den farklı şekilde etkilendiğini vurgulayan Saçak, şöyle devam etti: "TV'yi izleme sıklığı ve ailelerin vermiş olduğu tepkiler gibi etkenler; çocuğun TV'den etkilenme şeklini belirlemekte. Günümüzde TV'nin çocukların hayatında yadsınamaz bir etkisi var. Çocuğun TV karşısındaki zamanını kontrol etmek gerek" dedi. Günümüzde çok sayıda TV kanalı ve evlerde birden fazla televizyon bulunduğunu söyleyen Saçak, "Bu durum TV'nin yanlış kullanımını arttırmakta. Bu yanlış kullanım, özellikle çocuklar üzerinde olumsuz etkiye yol açmakta" diye konuştu.
TEK BAŞINA TV İZLETMEYİN
Psikolog Veysi Saçak, çocukların sağlıklı TV izlemeleri için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:
Özellikle 0-6 yaş arası çocuklara; yalnız başlarına uzun süreli olarak TV izletmemek gerekir.
Çocuklarda TV başında geçirilen süreyi en aza indirerek; çocukla birlikte onun istediği aktiviteleri yaparak vakit geçirmek, çocuğun gelişimi için en yararlı yol olacaktır.
AİLELER REHBER OLMALI
Cinsellik ve şiddet içeren görüntüleri izletmemek gerekir.
TV'deki cinsellik, özellikle şiddetle birlikte yer aldığında, küçük çocukların cinselliği yanlış yorumlamalarına yol açabilir.
7 yaş ve üstü çocuklarda özellikle şiddet içerikli görüntüler, korku, kaygı, gerilim yaratabilir. Bu tarz program ve görüntüleri anlamlandırmada zorlanan çocuk, dış dünyayı korkutucu olarak algılayabilir.
Ailelerin olaylara ve görüntülere karşı abartılı tepkiler vermemesi gerekir. Ayrıca şiddet içeren haberler izletilmemelidir.
Özellikle ergenlik öncesi dönemde çocuğun tek başına TV izlemesine ve TV programları seçmesine izin verilmemelidir.
Anne-babalar çocuklarla birlikte program izlerken; çocuklara anlamadıkları konularda rehberlik etmelidirler.
HAFTALIK LİSTE YAPIN
Televizyon izlemeyi azaltmak için:
Haftalık program listesi yapın ve TV'nin listeye göre açılması, diğer zamanlarda TV'nin kapalı tutulması gerektiğini çocuğunuza öğretin.
Haftada bir veya birkaç gün 'TV seyretmeme günleri' belirleyin ve çocuğa TV izlemek yerine birlikte ya da yaşıtlarıyla yapılabilecek etkinlikler sunun.
FARKLI ETKİNLİKLER
Çocuğun odasına TV koymaktan kaçının.
Uygun olmayan programları ve fazla TV seyretmenin ne gibi sakıncaları olabileceği çocuğa anlatın.
TV izlemenin dışında kitap okumak gibi yapılabilecek farklı etkinlikler bulun.
HAYAL GÜCÜNÜ ZENGİNLEŞTİRİR
Televizyon, çocukların kelime haznesini ve hayal gücünü zenginleştirebilir.
Televizyonda belgesel izleyen çocuğun genel kültürü artar.
Eğitim amaçlı çocuk programları, okul-öncesi çocukların; renkleri, sayıları öğrenmesi açısından çok yararlıdır.
TV, çocukların ilginç konulara karşı merak duymasına ve kitaplardan bunu araştırmasına neden olabiliyor. Yani bazı programlar, çocuğu okumaya ve araştırmaya teşvik edebilir.
Televizyon izleyen çocuk, olumsuz duygularını TV karşısında unutabilir.
TELEVİZYON NASIL SEYREDİLMELİ?
Çocuğun yaşına ve kavrama düzeyine uygun programlar seçilmeli.
Anne-baba veya bir başkasıyla beraber TV izlenmeli ve izlenen olaylarla ilgili konuşulmalı ve tartışılmalı.
TV seyrederken ışık açık olmalı: Gözlerin daha fazla yorulmaması için aydınlık bir ortamda izlenmeli.
Yemek yerken TV kapalı olmalı: Yemek ortamında aile bireylerinin birbiriyle iletişim içinde olması gerekir.
TV'den, ortalama 2 metre mesafe uzaklıktan televizyon seyredilmeli.
Çocuklara günde ortalama, en fazla 1 saat televizyon izletilmeli. Aralıksız şekilde TV izlemeleri önlenmeli.
