Sigara, su içilerek bırakılabilir

yeni haber
Giriş Saati : 12.02.2012 11:16
Güncelleme : 12.02.2012 11:16

Tiryakiler, sigara isteği hissettiğinde su içmeli. Zira su, sigara içmemekten kaynaklanan huzursuzluğu gideriyor. Kayseri Özel Sevgi Hastanesi göğüs hastalıkları uzmanı Dr. Mustafa Demirel, öncelikle tiryakilerin el alışkanlıklarını değiştirmek için sigara adedini azaltmaları gerektiğini söylüyor. Sigara isteği duyulduğunda su içilmesini öneren Demirel, suyun sigara içmemekten kaynaklanan huzursuzluğu giderdiğini ve sigara içme arzusunu azalttığını belirtiyor.

Sigarayı bırakmak isteyenlerin mutlaka yemeklerden sonra dişlerini fırçalaması gerektiğini ifade eden Demirel, "Ağız Ph'ının alkali olması durumunda sigara içilmektedir. Yemekten sonra diş fırçalamak bunu gideriyor. Sigara markasını günlük değiştirmesi gerekiyor. Sigara ile ilgili tüm alışkanlıkların tersi yapılmalı. Mesela sağ el ile içiyorsa sol elle içmeli, sigara arzusu olduğunda çaydan hemen sonra değil, 15 dakika sonra içmeli. Yani sigara içerken ne yapıyorsa alışkanlığın tam tersini yapmalı." diye konuşuyor.

kalan karakter 460

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Diğer Yaşam Haberleri

Diğer Yaşam Haberleri: Kazaya gitti oğlunun cesediyle karşılaştı; 'Oteline barbut attım, kaybettim evsiz kaldım...'; Beyonce fotoğrafa para istemedi, işte karşınızda Blue Ivy!; Binlerce kişi karnaval coşkusuyla sokakta; Çin'den Kanada'ya iki panda; Denize düştü, polis kurtardı; Günay'ın elinden Türk kahvesi; Parti bahane, kırmızılı Emma şahane; Nicolas Cage: Vampir değilim; Yeni Devekuşu Kabare!; Doğal obezite ilacı yıl sonu denenecek; Organize Şube için Haliç'e telden ağ; Dış Hatlar'da doğum sürprizi; Facebook'taki Atatürk'ün kökleri de Selanik'ten; Bu kaza bir genci hayattan kopardı; 1 milyon taklit ürün; Haraç vermeyen kadının kafasını kesip kaçtı; Tartıştığı karısının boğazını kesti; Barajlara kar bereketi; Karacanlar'da 2 tutuklama; 'Evden çıktım yedi aydır sokaktayım'

www..com.tr: Facebook’un en iyi gazetesi
SABAH’ı beğen,
son dakika haberlerini kaçırma facebook.com/Sabah; Son dakika haberlerini
Twitter’ın en iyi gazetesi
Sabah’da takip et twitter.com/sabah