Nefes
Terapi Uzmanı Sibel Scemyan, Next Level Solita'da uygulamalı seminer verdi. ABD'de metafizik, quantum ve nefes teknikleri üzerine eğitim alan ve Romanya, Ürdün, Almanya gibi birçok ülkede seminerler veren Scemyan, sağlıklı bir ruh ve beden sağlığı için nefesin nasıl alınması gerektiğinin bilinmesi gerektiğini söyledi.
SORUNLAR ÇIKIYOR
Scemyan, bir kişinin doğuşta doğru nefes aldığını, ancak büyüme ile birlikte yanlış alışkanlıklar, beslenme bozuklukları ve sağlık sorunları gibi faktörlerin etkisiyle bundan uzaklaştığını anlatarak, "Kesik kesik ve yetersiz nefes alınarak normalin çok daha altında oksijen alınıyor. Çocukluktan sonra gün içinde alınan nefes sayısı azalıyor. Nefes miktarının azalmasıyla kişide hem bedensel hem de ruhsal sorunlar meydana geliyor" dedi. Bedensel olarak az nefes alan kişinin kendini yorgun ve stres altında hissettiğini dile getirerek, "Doğru nefes tekniği ile vücuda giren oksijen miktarı hızla artıyor. Kandaki oksijen miktarı yükseliyor. Daha fazla oksijen, vücut enerjisinin harekete geçmesini sağlıyor" dedi.