Ramazana
günler kala, sahura kalkacak birçok kişinin uyku düzeninde bozukluklar meydana gelebileceğine dikkati çeken uzmanlar uyardı. Lokman Hekim Hastaneleri Uyku Laboratuvarı Uzmanı Dr. Mansur Sezginer, aktif ve yoğun çalışanların, uykusuzluk çekmemek için ramazanda uyku saatini bir saat öne almaları gerektiğini söyledi. "Uyku saatini öne alamayanlar imkânları varsa ramazanda öğlen bir saat şekerleme yapmalılar" dilen Sezginer, uyku problemi yaşamamak ve baş ağrısının tetiklenmemesi için uyku hijyeni yapmak gerektiğini söyledi.
