X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Hollywood'dan ithal zayıflama yöntemleri
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Hollywood'dan ithal zayıflama yöntemleri

  • Giriş Tarihi: 23.11.2013

Hollywood starlarının da favorisi olan Pilates ile boksu birleştiren piloxing Türkiye'de de yayılıyor

Şu sıralar herkesin dilinde iki farklı zayıflama yöntemi var. Birincisi, piloxing yöntemi. Piloxing, Pilates'le boksun karışımı bir spor. Müzik eşliğinde, sanki dans eder gibi yapılıyor. Tekme ve yumruk hareketleri Pilates ile harmanlanmış. Dünyada bu sporu yapanlar arasında oyuncu Hillary Duff ve şarkıcı Fergie gibi isimler var. Bizde de özellikle kadınlar arasında yaygınlaşıyor. Tekme ve yumruk atmak çok kolay değil. Biraz efor gerektiriyor ve spor bittikten sonra hafif ağrılarınız oluyor. Ama ders nasıl geçti, anlamıyorsunuz. İkinci yöntem ise oyuncu Serenay Sarıkaya'nın yeni rolüne hazırlanırken kilo vermesini sağlayan sıcak yoga. Bikram yogası olarak da anılan yöntemde kaslara daha fazla esneklik kazandırmak için yoga 40 dereceye kadar ısıtılmış odalarda yapılıyor. Biraz hamamda yoga yapmaya benziyor. Daha fazla terliyorsunuz ama çıktığınızda kendinizi arınmış hissediyorsunuz.

Şehirden havadisler...

Pazartesi akşamı Cihangir Mona'da, kanki oyuncular Hande Soral ile Ekin Türkmen de vardı. Mona, oyuncu tayfasının şu sıralar favori mekanı. İkili gecenin ilerleyen saatlerinde kendilerini sahneye attı. Tüm gece mikrofonu bırakmadan eğlenip durdular.
Geçtiğimiz haftanın en çok konuşulan olayı Nu Pera'nın içindeki Pop'un açılışıydı. Kimi arasanız oradaydı. Derin Mermerci-Cem Aydın, Özge Ulusoy, Melisa Mızraklı... Üstelik birçok mekan sahibi de eğlenmek için Pop'a gelmişti. Lucca'nın sahibi Cem Mirap, Münferit'in patronu Ferit Sarper, İstabul Doors'un kurucularından Levent Büyükuğur, İzzet Çapa... Herkes mekandan son derece memnun ayrıldı. Bu kış eğlencenin yeni adresi Pop olacak gibi gözüküyor.
Şehrin iddialı bir diğer mekanı da yıllarca Changa mutfağında çalışan Civan Er'in Yeni Lokanta'sı... Pazartesi akşamları bile yer bulmak zor. Girişte, sağ taraftaki barı pek popüler. Yemek öncesi bir şeyler içebilir ya da yemeğinizi burada yiyebilirsiniz. Bu aralar cemiyet hayatının tanınan simaları burada. Herkesin dilinde de zahterli humus var.
Zorlu Center henüz tam kapasite çalışmıyor ama çoktan dolup taşmaya başladı. Jamie's Italian, Morini derken en büyük atağı da Özkanca ortaklığında açılan Parle yaptı. Oyuncu Erkan Petekkaya, eski futbolcu Pascal Nouma... Birçok tandık simaya burada rastlıyorsunuz. Mekanın en eğlenceli kısmı, kuşkusuz barı. Birçok kişi barda, elinde şampanya kadehleri hem eğleniyor hem de sohbet ediyor. Geniş bir şarap kavı olan restoranda fiyatlar eleştiri konusu olmuştu. Birkaç örnek vermek gerekirse yengeçli spagetti 50, közlenmiş sebze salatası 35 TL. Papermoon'a rakip olacak gibi gözüküyor.

Çikolataya alternatif

Sağlıklı beslenme trendi özellikle de cemiyet hayatında kilosuna dikkat eden kadınlar arasında pek yaygın. Kadın kadına yenen uzun öğlen yemeklerinin yerini, spor salonlarında buluşmak ya da sahilde yürüyüşe çıkmak almaya başladı. Bu sağlık takıntısı son olarak ev davetlerine de sıçramış. Artık ev davetlerine çikolata ya da içki yerine organik sebze, meyve ve peynirden oluşan sepet götürmek yeni trend. İpek Hanım'ın Çiftliği ve Taze Masa bu talebe karşılık vermek için farklı farklı sepetler hazırlamış bile. İsterseniz içine sağlıklı atıştırmalıklar yani kuruyemişler de ekleyebiliyorsunuz.