X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Sağlıklı ve güzel bacağın sırrı doğru bakım
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Sağlıklı ve güzel bacağın sırrı doğru bakım

  • Giriş Tarihi: 23.8.2014

Sütun gibi bacaklara kavuşmak her kadının hayali. Peki ama nasıl? Cildi istenmeyen tüylerden arındırmak, yeterli derecede nemlendirmek, güneşin zararlı etkilerinden korumak ve spor yapmak güzel bacakların sırrı

Pürüzsüz bir cilde ve güzel bir vücuda sahip olmak tüm kadınların arzusu. Bunun için günlük bakım uygulamak ve çeşitli kremler kullanmak gerekiyor çünkü bakımsız kalan cilt geri dönüşü olmayan hasarlar alıyor. Cilt tipine ve yaşa uygun günlük uygulanan bakım, ileriki dönemlerde cildimizin genç kalması açısından önemli. Bacaklarınızı daha güzel göstermenin en kolay yolu onları günde iki kez nemlendirmekten geçiyor. Uzmanlar sabah duştan çıkınca ve gece yatmadan önce bacaklara nemlendirici sürmeyi tavsiye ediyor. Çok kuru cilde sahip olan kişilerinse banyodan sonra henüz vücutları nemliyken, yağlı bir krem sürmeleri gerekiyor. Bacaklarda dolaşımı artırmanın ve daha sağlıklı bir cilde kavuşmanın bir yolu da masaj ve spor yapmak. Kasları çalıştıracak, ancak aşırı gelişimine sebep olmayacak sporlar, güzel bacaklara kavuşmamızı sağlıyor. Düzgün ve bakımlı bacaklar için yürüyüş, step, aerobik ve yüzme önerilen sporlar arasında yer alıyor.

Ödemle mücadele
Uzmanlar özel bir gece öncesinde tuz, şeker ve yapay tatlandırıcıların tüketilmesini önermiyor. Bunun sebebi bu saydığımız maddelerin vücutta ödem yapıp bacakların şiş görünmesine neden olması. Eğer bacaklarınızda ödem oluyorsa bol salatalık ve kereviz yemelisiniz.

İstenmeyen tüy can sıkar
Yazın denize ve havuza girildiği, genellikle etek tercih edildiği için tüyler kadınların korkulu belası oluyor. İstenmeyen tüylerden tüy dökücü krem ya da ağda bandı ile kurtulabilirsiniz. Daha acısız ve pratik bir çözüm isteyen kadınlar için tüy dökücü krem, daha uzun süreli ve etkili çözüm isteyen kadınlar içinse ağda bandı kullanımı en etkili çözüm olabilir. Her iki çözümü de evde kolayca uygulayabilirsiniz.

Güneş koruyucu şart
Yazın cildimiz yüksek sıcaklık ve güçlü güneş ışınlarına maruz kalıyor, ayrıca ter ve nemle mücadele ediyor. Sık banyo yaptığımız, denize ve havuza girdiğimiz için de kuruyor. Tüm bu sebeplerle uzmanlar yazın cilt bakımına daha dikkat çok dikkat etmemiz gerektiğini öğütlüyor. Özellikle güneşli günlerde uygun güneş koruyucu kullanılması öneriliyor.

Cildin en iyi dostu nem
Denizden ve havuzdan sonra, temiz tatlı suyla, yumuşak şampuanlarla ve sabunlarla banyo yapın. Banyodan hemen sonra bir vücut losyonu ile vücudunuzu ve yüzünüzü nemlendirin. Bol su içmek de tatilde mutlaka yapmamız gerekenler listesinin başında yer alıyor. Cildi yeterince nemlendirecek yoğun nemlendirici kremler günlük olarak kullanılmalıdır. Özellikle kış aylarında havadaki nem oranı düşeceğinden cildimiz daha da kurumaya meyillidir. Yazın hafif yağ içerikli, kışın ve sonbaharda yoğun ve daha yüksek yağ içerikli nemlendiriciler kullanılmalıdır. Ayrıca deniz kenarından uzak bölgelerde nem oranı daha da düşüktür, cildin kuruluğu artabilir ve ekstra nem ihtiyacı olabilir.

Batıklardan kurtulun
Vücudunuzdaki tüyler kıvırcık yapıya sahipse, ne kadar gayret gösterseniz de cildinizde tüy batıklarının oluşmasına engel olamazsınız. Bu batıklara müdahale etmek, cildinizde kırmızı lekelerin oluşmasına neden olabilir. Bunun için glikolik ve salisilik asit içeren yüz temizleyicilerinden faydalanabilirsiniz. Bir pamuk yardımıyla temizleyiciyi dairesel hareketlerle batık olan bölgelere uygulayın. Batık derinin en üst tabakasında yer aldığı için bu uygulama tüy köklerinin açılmasına ve doğru yönde uzamasına yardımcı olur.