İngiltere Kalp Vakfı, kalp rahatsızlıklarının en büyük nedenlerinden biri olan yüksek kolesterolü, 3 ayda düşüreceğini iddia ettiği 6 çeşit gıda önerdi. Bu besin grupları arasında akıllı besinler, lifli yiyecekler, yemişler, soya, sağlıklı yağlar ve tahıllar bulunuyor. Akıllı besinler sınıfında stanol ve sterol gibi kimyasalları içeren proaktif içecek ve yoğurtlar yer alıyor.
