Masa
başında geçirilen uzun saatlerin omurgaya aşırı yük bindirerek baş ağrılarını tetiklediğini söyleyen bilim insanları, egzersiz yapmanın bu ağrılara çare olabileceğini belirtiyor. El Arabiya'nın haberine göre nefes alma egzersizi ve rahatlatıcı hareketler vücuttaki gerginliği azaltabiliyor, egzersizler migrene ve kas ağrılarına da iyi geliyor.