X İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
ARKADAŞINA GÖNDER Baş ağrılarına karşı egzersiz
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz

Baş ağrılarına karşı egzersiz

  • Giriş Tarihi: 25.9.2014

Masa başında geçirilen uzun saatlerin omurgaya aşırı yük bindirerek baş ağrılarını tetiklediğini söyleyen bilim insanları, egzersiz yapmanın bu ağrılara çare olabileceğini belirtiyor. El Arabiya'nın haberine göre nefes alma egzersizi ve rahatlatıcı hareketler vücuttaki gerginliği azaltabiliyor, egzersizler migrene ve kas ağrılarına da iyi geliyor.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SABAH veya sabah.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.