Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Kireçlenmeye karşı 6 bin adım

Giriş Tarihi: 5.10.2014
ABD'de yapılan araştırmaya göre günde 6 bin adım yürümek kireçlenmeyi önlüyor. Araştırmaya dizinde osteoartrit rahatsızlığı bulunan bin 800 kadar erkek ve kadın gönüllü katıldı. İki sene sonra 3 bin adım atan kişilerde kireçlenmenin belirtilerinin ortadan kalktığı ve 6 bin adım atan kişilerde ise kireçlenmenin tamamen ortadan kalktığı görüldü. Araştırmada ayrıca yürümenin eklemlerin arasındaki kireçlenmeyi önleyen kaygan sıvıyı koruduğu gözlemlendi. Doktorlar, kireçlenmeyi önlemek için gerekli adım sayısının günlük ev ve bahçe işleri yapılırken de tamamlanabileceğini söylüyor.
BUGÜN NELER OLDU
ARKADAŞINA GÖNDER
Kireçlenmeye karşı 6 bin adım
* Birden fazla kişiye göndermek için, mail adresleri arasına “ ; ” koyunuz