Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!

  • 1
  • 29
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!

Hava değişikliğiyle beraber birçok hastalık kapıda bekliyor.

  • 2
  • 29
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!

Beslenmeye özen gösterilmesini isteyen uzmanlar, 'Lahana, patates, mantar, nar, elma gibi sebze-meyveler vücudu güçlendirir' diye uyarıyor.

  • 3
  • 29
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!

Sonbahar geldi, mevsimsel hastalıklar kendini göstermeye başladı.

  • 4
  • 29
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, sonbaharda vücudun savunmasını artırıp, soğuklara hazırlaması için tüketilmesi gereken gıdaları şöyle sıraladı:

  • 5
  • 29
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!

Havuç, soğan, sarımsak, lahana, bal kabağı, zencefil, patates, mantar, avokado, fındık, nar, elma, greyfurt, muz, enginar, kereviz, pırasa, brüksel lahanası , brokoli, karnabahar, beyaz ve kırmızı lahana gibi mevsimlik besinler vücudunuzun savunma yapması ve soğuklara hazırlaması için etkilidir.

  • 6
  • 29
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mutlaka böyle tüketin!

AKCİĞERLERİ KORUYUN