Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor

  • 1
  • 27
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor

Dr. Ezgi Eylem Fadıloğlu, Sağlıklı bir yaşam için haftada en az iki kere balık tüketilmesi gerektiğini söyledi.

  • 2
  • 27
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor

Dr. Fadıloğlu, "Türkiye, üç tarafı denizlerle kaplı bir ülke, ancak et tüketiminde tercihimizi balıktan yana pek kullanmıyoruz.

  • 3
  • 27
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor

Öyle ki yıllık kişi başına düşen balık tüketimi yalnızca 8 kilogram. Halbuki sağlıklı bir yaşam isteyenler haftada en az iki kere balık tüketmeli" dedi.

  • 4
  • 27
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor

Dr. Ezgi Eylem Fadıloğlu, balığın sağlıklı ve dengeli beslenmede önemli bir yere sahip olduğunu belirterek, faydaları saymakla bitmemesine karşın ülkemizdeki balık tüketiminin azlığına dikkat çekti.

  • 5
  • 27
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor

Fadıloğlu, "Birleşmiş Milletler'in Gıda ve Tarım Örgütü verilerine göre; ABD, İspanya, Avustralya ve Yeni Zelanda gibi ülkelerde kişi başına yılda 20 kilogramdan fazla balık düşüyor.

  • 6
  • 27
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor
Bağışıklık sistemine ilaç gibi geliyor

Dünya ortalaması yıllık 16 kilogramken İzlanda'da tüketilen balık miktarı kişi başına 90, Japonya'da 75, Avrupa Birliği ülkelerinde 26, Suudi Arabistan'da 10 kilogram.