Türkiye'nin en iyi haber sitesi

Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!

  • 1
  • 39
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!

Ramazan ayından sonraki birkaç günde "artık istediğimi yiyebilirim" düşüncesi ile fazla yemek yemek ve tatlı tüketmek, hızla kilo alımı ile mide problemlerine zemin hazırlıyor.

  • 2
  • 39
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!

1 ay boyunca gün içinde uzun süreli açlığa alışan bedeninin bayramla birlikte yeni düzene yumuşak bir geçiş yapması, sağlıklı ve formda kalmak açısından büyük önem taşıyor.

  • 3
  • 39
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!

Diyetisyen Şule Güzelsoy, Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.

  • 4
  • 39
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!

METABOLİZMANIZI VAKİT KAYBETMEDEN CANLANDIRIN

  • 5
  • 39
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!

Ramazan'da uzun süreli açlık ve hareketsizlik, metabolizmanın yavaşlamasına neden olmaktadır.

  • 6
  • 39
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!
Bayram ziyafetlerinde kilo almayanların sırrı!

Bayramda tüketilen besinlerle alınan enerji ise vücuda fazla gelmektedir.